世界無煙日是每年的5月31日。它是世界衛生組織於1987年設立的節日。設立每年的5月31日為無煙日是因為第二天是國際兒童節，意在希望下一代免受菸草危害。吸菸是當今世界最大的公共衛生問題之一，也是早死最重要的可預防因素之一，吸菸和二手菸問題嚴重危害人類健康。
世界無煙日是每年的5月31日。它是世界衛生組織於1987年設立的節日。設立每年的5月31日為無煙日是因為第二天是國際兒童節，意在希望下一代免受菸草危害。吸菸是當今世界最大的公共衛生問題之一，也是早死最重要的可預防因素之一，吸菸和二手菸問題嚴重危害人類健康。
世界無煙日是哪一天 世界無煙日是幾月幾日
世界無煙日是4月7日。
在1987年11月，世界衛生組織（WHO）在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（World No Tobacco Day），並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。菸草依賴是一種慢性疾病，菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸和二手菸問題嚴重危害人類健康。
2015年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“制止菸草製品非法貿易”；我國作為世界上最大的菸草受害國，在實現人類無煙願景的行動和成效上與其他先進國家存在顯著差距，其根本原因在於國民對“尼古丁是種毒品”、“尼古丁具有成癮性”、“捲菸中含尼古丁”、“吸菸沒有好處”的事實真相缺乏深刻系統的認識。
在中華人民共和國公安部公佈的《劇毒物品品名錶》中，尼古丁亦屬於A級劇毒物，編號A2045；如進行靜脈注射，50毫克(mg)的尼古丁足以奪取一個成年人的性命。
實現世界無煙無疑需要人類對“吸菸無好處”、“菸草是毒品”的事實真相達成一致共識。
吸菸的危害
危害一：吸菸影響性功能
菸民有很大一部分都是男性，調查顯示，菸草中含有大量可以殺死精子的物質，長期吸菸會導致弱精症和精子畸形，很多備孕的父母都會被告知戒菸。
不僅如此，吸菸還會影響血液迴圈，導致生殖器血量不夠，從而引發男性Y痿、Z洩等問題。另外，隨著人們的觀念逐漸開放，女性菸民也在慢慢增加，吸菸也同樣影響女性生殖健康，導致各種婦科疾病的發生，嚴重的還會引發癌症。
危害二：吸菸導致骨密度下降
吸菸對人體的傷害非常大，菸草進入人體後，會散發出干擾物質，人體對鈣離子的吸收就會受到影響，從而引起骨密度下降。
根據調查表明，吸菸超過十年的菸民，骨密度就會降低2％——3％，而且在人到了45歲以後，骨密度還會隨著年齡的增長，快速下降。所以很多老年菸民，都會出現易骨折的情況。
危害三：易感染病菌
如今最新的研究發現，菸草不僅自身燃燒會變成很多有害物質以外，如今的菸草還含有大量的病菌，製作過程中，這些病菌都是不可避免的，這些病菌在燃燒後，會被一同吸入體內，導致很多疾病的出現。
如何戒菸
消除緊張情緒
緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸菸用具,改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。
加強戒菸意識
明確目標改變工作環境及與吸菸有關的老習慣,戒菸者會主動想到不再吸菸的決心。要有這種意識,即戒菸幾天後味覺和嗅覺就會好起來。
尋找替代的辦法
戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代的辦法:做一些技巧遊戲,使兩隻手不閒著,透過刷牙使口腔裡產生一種不想吸菸的味道,或者透過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支菸,那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
轉移注意力
尤其是在戒菸初期,多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動,以便轉移吸菸的注意力,晚上不要像通常那樣在電視機前度過,可以去按摩,聽鐳射唱片,上因特網衝浪,或與朋友通電話討論股市行情。
經受得住重新吸菸的考驗
戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗,吸了一口或一支菸後並不是“一切都太晚了”,但要仔細分析重新吸菸的原因,避免以後重犯。
2021世界無煙日是幾月幾日 世界無煙日是什麼時間
2021世界無煙日是5月31日，1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，並從1988年開始執行。因此，從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日。
世界無煙日的由來
它是一個國際性的節日，眾所周知，吸菸是導致肺癌的首要危險因素。為引起國際社會對菸草危害人類健康的重視，世界衛生組織1987年11月將每年的4月7日定為“世界無煙日”。1988年開始執行，1989年起世界無煙日為每年的5月31日。據統計，我國也有龐大的相關群體，設立這個節日主要為了告訴人們要注意身體健康，創造一個無煙的和諧環境。
世界無煙日是什麼節日，世界無煙日的意義
世界無煙日是宣揚不吸菸的觀念的節日。每年的世界無煙日皆會有一箇中心主題，表示一個在該年在關於菸草和不吸菸方面特別值得關注的話題。世界各地都會為響應該主題，而在世界無煙日當日舉辦不同型別的宣傳活動。
宣揚不吸菸的理念，倡導和推動有效控煙，也是世界無煙日的重要意義。
世界各國控煙政策
1、中國：2018年5月29日，中國疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣佈啟動“京津冀控煙協同發展專案”，以打造2022年無煙冬奧會和冬殘奧會為契機，聯手推進三地無煙環境。
2、美國：2009年6月22日，美國總統奧巴馬簽署《家庭吸菸預防和菸草控制法》的法案，食品和藥物管理局有權降低菸草製品尼古丁含量，有權禁止將香菸製成糖果口味來吸引年輕人，並有權禁止給菸草製品貼上“低焦油”或“輕度”等誤導性標籤。菸草公司也將被要求用“吸菸有害”等字樣覆蓋香菸盒上的廣告畫。甚至美國違例吸菸者最高罰款達500美元，累犯者可能被判監禁。
3、英國：英國政府是透過立法禁菸的，從2007年7月1日起，英格蘭地區的所有公共場合都實行禁菸。在禁菸區吸菸者將被罰款50英鎊;沒有貼出“禁止吸菸”標誌的場所將被罰款200至1000英鎊;禁菸場所的經營業主如不制止吸菸行為，將被處以最高2500英鎊的罰款。
4、日本：禁止中小學生吸菸，違者開除學籍。為有效防止未成年人吸菸，日本菸草協會開發了一種智慧IC卡。購買香菸時，只需將卡片放在自動販賣機的特定位置，購買者的成年人身份就能得到識別和確認。從2008年7月開始，沒有這種卡的人就無法再在自動販賣機上購買香菸。
5、新加坡：新加坡政府從1986年12月1日起，將不吸菸列為國民守則內容，1990年開始禁止所有的香菸廣告宣傳，違者最高可被罰款2500美元或入獄6個月。學校不錄取吸菸的學生，汽車司機吸菸要吊銷駕駛執照等。新加坡禁菸法規定，凡在公共場所扔一個菸頭者罰款500新加坡元或打4板子。
6、法國：法國在各個地方都開闢“禁菸室”，規定室內必須安裝密封的防煙裝置，對違反規定的要罰款40至80法郎。禁止在報刊雜誌刊登菸草廣告，菸廠必須在煙盒上印上“吸菸致癌”的警告。從2008年1月1日起，法國公共場所開始全面禁菸。為落實禁菸令，法國有逾17萬名“香菸警察”在公共場所巡邏。這些“香菸警察”由警察、憲兵和軍隊巡邏兵組成，一旦發現有人違反禁菸令，“香菸警察”有權對違令者處以68歐元的罰款，而違規的公共場所將被處以雙倍罰款。