中場擊球動作包括哪些

　　抽擊球技術。網球2113的抽擊球技術統分為底線5261正4102拍拍擊球、底線反拍拍擊球、側1653身抽擊球以及中場抽擊球四大部分。包括平擊、上旋、下旋和混合旋轉等各種抽擊法，每種抽擊法的特點不同，所起的作用也不一樣。

　　動作要點：

　　①握拍法東方式正拍握拍法或東西方混合握拍法。

　　②準備姿勢正確的底線正拍擊球總是提前進入準備狀態。因為正手擊球需要較長的揮拍動作。準備時，面對球網，兩腳分開與肩同寬，身體前傾，雙膝微屈，重心落在前腳掌上，右手握拍，左手輕託拍頸，拍面垂直地面並指向對方，注意力集中準備迎擊來球。

　　③後襬動作當發現對方擊球朝正拍來時，就開始。後拉拍，轉髓的同時轉動雙肩，帶動拍子向後引，成引、做後襬動作；或直接向後拉拍，肘關節彎曲並稍抬起（注意手臂不要伸直），與此同時，左手向前伸出，以保持身體平衡。

　　1、散打是一種以競賽為主的格鬥技，所有的練習目的都是為了在擂臺上打敗對手。由於規則的限制，散打的技巧以拳打、腳踢、近身摔為主。

　　2、女子防身術嚴格來講不是一種武術或格鬥技，而是一種有針對性的打擊方法。因此其實各種武術都有自己的女子防身術，例如空手道的女子防身術以打擊為主，柔道的女子防身術則以摔、壓制為主。

　　3、女子防身術的目的，是讓女孩子從壞人手中逃脫，所以身體的一切部位和動作都可以使用，還可以利用女孩子的一些特點，例如高跟鞋踩對方腳趾就是非常有效的防身術，咬人和踢下襠也是。而這些動作在散打裡都是禁止的，因為容易造成永久傷害。

　　1、散打是一種以競賽為主的格鬥技，所有的練習目的都是為了在擂臺上打敗對手。由於規則的限制，散打的技巧以拳打、腳踢、近身摔為主。

　　2、女子防身術嚴格來講不是一種武術或格鬥技，而是一種有針對性的打擊方法。因此其實各種武術都有自己的女子防身術，例如空手道的女子防身術以打擊為主，柔道的女子防身術則以摔、壓制為主。

　　3、女子防身術的目的，是讓女孩子從壞人手中逃脫，所以身體的一切部位和動作都可以使用，還可以利用女孩子的一些特點，例如高跟鞋踩對方腳趾就是非常有效的防身術，咬人和踢下襠也是。而這些動作在散打裡都是禁止的，因為容易造成永久傷害。