毛南族主要聚居在廣西環江縣上、中、下南山區，其餘分佈在廣西河池、南丹、宜山、都安等地。是嶺西的土著民族。1986年8月經國務院批准，改為今稱。
毛南族有自已的語言，屬漢藏語系壯侗語族侗水語支。幾乎所有毛南族人都兼通漢語和壯語。毛南族沒有本民族文字，現通用漢文。大多信仰道教，崇拜多神。
唱歌是毛南族人最喜愛的文娛活動，民歌形式隨編隨唱，有晝夜連唱不停的才能。情歌叫“比”，祝賀歌謂“歡”，歌手稱為“近比”、“近歡”。此外，還流行“毛南戲”。
毛南族主要經營農業、雕刻、編織竹器、牧養菜牛。木工、鐵工等手工業、副業也佔一定比重。特產是毛南菜牛。
習俗
在節日裡，毛南族喜歡用開水涮牛肉待客，即按本地的習慣，在火塘上擺置一口鐵鍋，進餐時大家圍攏在鐵鍋的周圍，將生肉、生菜倒入沸水中涮熟，然後蘸配料下酒，這是毛南族民間最常見的宴請形式。
毛南族婦女多穿青色或藍色右襟上衣，配上銀飾手鐲，藍白相襯。男子則穿唐裝或琵琶上衣。
毛南族的禁忌有：正月初一這天不能罵人或說粗話;家有病人時用兩根棍子叉在門口，外人不得進入;不能用腳踏灶，燒柴時必須把粗的那頭先送進灶內。
食俗
毛南族日食三餐，均以大米和玉米做成的各種飯為主食。如毛南飯，即用糯玉米粉加竹筍及其他蔬菜和佐料混合煮熟後製成。是毛南族夏季的主食。毛南族還長於用大米或玉米制作“米蜂仔”作為輔助主食，是消夏解暑佳品。家家喜歡食甜紅薯，並作為入秋以後的輔助主食之一。
毛南族地區蔬菜較多，四時不斷，有豌豆、白菜苦麻菜、南瓜、紅薯葉、豆莢、芭蕉芋、青菜和蘿蔔，其中南瓜是秋冬常食的蔬菜，既可切片煮粥，也可單獨蒸食。
肉類來源主要是家禽、家畜，有豬、牛、雞、鴨等。喜食狗肉，有些地方中元節有殺狗食肉之習。毛南族一般都喜食半生半熟的菜餚，認為一些肉和菜特別是雞，煮得過熟會走味。唯獨對鴨以煮爛熟為宜，在烹飪上有“雞生鴨熟”之說。
毛南族成年男子都好喝酒，並有非酒不足以敬客之說。有的人家還自己用高梁、玉米釀製。但近年來，以市場出售的瓶裝白酒居多。
毛南族大都喜歡飲茶，暑天常以濃茶解暑。走遠路時經常隨身帶“野石榴”或青辣椒，用以解渴。
典型食品：明倫白切香豬是毛南族的名菜，用當地產香豬加佐料蒸制而成。此外還有：甜紅薯;螺螄酸，蒜頭酸水，鴨血醬，豆腐餚。
節慶
毛南族的節日是農曆五月的廟節，清明節“趕祖先圩”和元宵節“放飛鳥”也是他們獨有的紀念活動。毛南族的節日有兩個明顯的特點：一是必定祭祀祖先;二是多開展唱歌對歌活動。
毛南族民間最大的節日是每年夏至後的分龍節。過分龍節時，家家戶戶都要蒸五色糯米飯和粉蒸肉，有的還要烤香豬。折回柳枝插在中堂，把五色糯米飯捏成小團團，密密麻麻地粘在柳枝上，以表示果實累累，祈望五穀豐登。
毛南族也過端午節，但節日的意義與漢族不同，民間稱為“藥節”。過藥節時，習慣採艾葉、菖蒲、黃姜、狗屁藤等草藥熬水飲濁，或用這些草藥剁碎作餡包粽粑可以解毒去病。
分龍節是毛南族的重要祭祀節日之一，在這一天的祭祀內容，不論是祈雨、唱戲拜龍王或者龍舟賽，都是民間的一種龍文化信仰，是一種心理寄託。那麼，毛南族的分龍節文化對他們來說有什麼作用呢？下面，就讓我們一起到毛南族文化中瞭解。
毛南族分龍節作用：
龍是毛南族的民族圖騰，龍的形象、龍的影響在毛南族人民生活中無處不在。分龍節是龍的最大節日，又叫五月廟節，它是毛南族一年一度祭祀龍的傳統大節。傳說是“龍”是管雨水的，“龍日”前後祭拜它，是求其均勻降雨以獲得好收成。
從自然規律來說，人們由分龍節這一天的天氣情況，可以知道當地夏季的氣候規律，比如，分龍這天，雨從西南方而來，則接下來的一段時季降雨雲只有從西南來，當地才會有雨，其他方位的降雨雲一般是不會往當地移動的。
普遍來說，作為一個與龍有關的節日，是個適合請戲班子唱戲拜龍王的日子。還有些地方在這日同端午一樣也要賽龍舟。又因有小龍離大龍之傳說，似隱含獨立門戶的寓意，對想要獨立、自創門戶的年輕人來說名頭不錯。
有些地方，故俗分龍這天，有老者敲羅通知大家“分龍了”，是日家家不能挑糞尿。分龍節忌挑大小便和簸箕出門，以免旱災。
毛南族分龍節簡介：
每到分龍節，毛南山鄉千山百弄，村村寨寨，每家每戶都喜蒸五色糯米飯和粉蒸肉，折回竹椏柳枝插在中堂神龕上，把五色米飯捏成小粒團，粘在枝葉之間，預祝五穀豐登，碩果累累。
分龍節期間，毛南人男女老幼穿上盛裝，年輕媳婦節日回孃家與父母團聚。他們採集金黃花、楓葉蒸煮五色糯飯；于田間以五色糯飯、粉蒸肉祭神農氏，祈求風調雨順，五穀豐收；於村頭三界廟殺牛敬祭傳說中毛南人飼養菜牛的創始者三界公爺，祈祝人畜安康；還用“發多”（一種大如扇面的樹葉）包起五色飯和粉蒸肉，走親訪友，慶賀節日。分龍節也是毛南族青年男女聚會的日子，活動內容有上坳口、坡腳對歌等。
毛南族，一個以悠久的歷史和獨特的文化聞名於世的山地民族，更是一個十分熱情好客的民族。毛南族的歌舞文化十分豐富，關於迎接客人的到更有一首《迎客歌》來表達。那麼，接下來就讓我們一起到毛南族文化中看看《迎客歌》的歌詞吧。
環江毛南族《迎客歌》
作詞：蔣志雨
作曲：踐明
配器：趙東周
領唱：唐振高
毛南山鄉景色新（咧）
歡迎嘉賓常光臨（那個）常光臨
友好往來日日旺（咧）
互惠互利是真金（呀咧）
是真金（咧）
柳柳郎咧 咧郎柳啊
嘟柳打嘟柳 也呀也呀也
也柳郎咧 咧郎柳
我舉金盃敬嘉賓（咧）
盛大盛滿情誼盛真情（哪）盛真情
山鄉變富不忘友（咧）
一杯美酒一顆心（呀咧）
一顆心（咧）
柳柳郎咧 咧郎柳啊
嘟柳打嘟柳 也呀也呀也
也柳郎咧 咧郎柳
在世界上有很多的民族，每個民族都有自己的傳統文化，中國是一個多民族國家，每個民族的文化相互交融才能激發出炫麗的火花，促進的動力，毛南族是中國人口較少的山地民族之一，你對毛南族的服飾有了解嗎？本期中國傳統服飾為你揭秘。
男女衣服顏色喜歡藍青定自染的青色和藍色，很少穿黃色和白色，只有孝服用白布縫製，忌穿白 ...
語言代表著一個民族的標誌，也是中華文化中不可缺少的部分。每個民族都有著屬於本民族的語言，作為少數民族的毛南族也有自己的語言。經過前面毛南族文化的知識，也許你對毛南族的民俗有所瞭解，那麼，你知道毛南族的語言是什麼嗎？屬於什麼語系呢？接下來，跟著小編一起來看看吧！
毛南語（Maonan language） ...
九月九日重陽節，也叫做敬老節。重陽節在中國寓意不凡，就和清明節一樣，人們會外出踏青。這是相對於漢族而言，每個民族的習俗都不一樣，毛南族的重陽節稱為南瓜節，那麼這是為什麼呢？本期毛南族文化為大家揭曉答案。
重陽節，毛南族叫“九月重陽”，這個節日，家中有老人的給老人添糧補壽，南瓜節也有重陽這一天，用南瓜拌 ...
我們前面介紹了毛南族民歌文化，與民歌分不開的自然是樂器了。或許你現在對毛南族的民歌文化有所瞭解，但是對毛南族的樂器並不熟悉。接下來，隨著小編從毛南族文化的角度來看，毛南族的人民平時用的哪些樂器吧！
毛南族主要樂器是象腳鼓、海螺、嗩吶。郵票中的樂器為象腳鼓。
象腳鼓有大、中、小三種。大鼓是象腳鼓中最 ...
中國姓氏博大精深，是中國傳統文化中重要的一部分。而姓氏的分佈也有所不同，可能是全國地區散佈，也有可能是集中於某一個民族中。今天要介紹的毛南族姓氏有什麼樣的特點呢？其姓氏又有多少呢？一起到毛南族文化中瞭解吧。
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在西方宗教中有一個以火為至高存在的拜火教，除了一些宗教之外還有著一些特殊的節日也是以火為主角。在我國的少數民族中就有著一些傳統的火把節。
那麼，本期民族故事瞭解火把節的來歷故事。
還想了解》》劉伯溫挖諸葛亮墓
貴州平塘縣卡蒲毛南族鄉一帶的毛南族人，每年臘月三十晚上，都要過火把節。火把節的由來， ...
毛南族流行的節日除分龍節特別外，其餘與漢、壯族的基本相同。其中，以春節、分龍節內容最賦特點。現簡介如下：
(一)春節
從除夕至元宵，節日活動有訪友走親戚，趕歌圩，舞獅看彩調，民間體育競賽等，蘊含豐富的飲食文化、體育文化、宗教文化和文學藝術。其中富有特色的幾項是：
百鳥祭祖。所謂百鳥，是以 ...