凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
晚飯少吃口，活到九十九。
莫吃空心茶，少食中夜飯。
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。
晚飯少吃口，活到九十九。
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
莫吃空心茶，少食中夜飯。
晚飯少吃口，活到九十九。
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
1、物來順應，事過心寧，可以延年。——《龔廷賢壽世保元》
2、悅親戚之情話，樂琴書以消憂。——陶淵明《歸去來辭》
3、天者陽之宗，地者陰之屬。陽者生之本，陰者死之基。——華佗《中藏經》
4、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。——陶宏景《養性延命錄》
5、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足 ...
兒童節的名言名句 六一兒童節的名言警句有哪些
1、遊戲是兒童最正當的行為，玩具是兒童的天使——魯迅
2、古人學問無遺力，少壯工夫老始成——宋.陸游《冬夜讀書示子津》
3、要尊重兒童，不要急於對他作出或好或壞的評判。——盧梭
4、合理安排兒童每天的生活，使之總是忙於有益的事情避免無事生非或虛 ...
關於教師節的名言句 教師節名言名句30句
1、一個人在學校裡表面上的成績，以及較高的名次，都是靠不住的，唯一的要點是你對於你所學的是否心裡真正覺得很喜歡，是否真有濃厚的興趣……--鄒韜奮
2、教師是蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人。--佚名
3、使學生對教師尊敬的惟一源泉在於教師的德和才。--愛因 ...
關於植樹節的名言警句 植樹節名言名句大全
1、自然界，就它本身不是人的身體而言，是人的無機的身體。
2、環境就是民生，青山就是美麗，藍天也是幸福。
3、要使我們祖國的河山全都綠起來，要達到園林化，到處都很美麗，自然面貌要改變過來。
4、生態興則文明興，生態衰則文明衰。
5、我們不要過分 ...
五四青年節的名言 關於五四青年的名言名句
1、青年是我們的未來，是我們的希望。——斯大林
2、青年的敏感和獨創精神，一經與成熟科學家豐富的知識和經驗相結合，就能相得益彰。——貝弗裡奇
3、青年時期是豁達的時期，應該利用這個時期養成自己豁達的性格。——羅素
4、白日莫閒過，青春不再來。——林 ...
植樹節的名人名言 關於植樹節的名言名句彙總
1、人創造環境，同樣環境也創造人。--馬克思《共產黨宣言》
2、只有服從大自然,才能戰勝大自然。--達爾文《進化論》
3、人們常常將自己周圍的環境當作一種免費的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。--甘哈曼《第四次浪潮》
4、大自然是善良的母親，也是 ...
清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳
1、枸杞銀耳羹
枸杞、銀耳各10克，山藥15克，加水煮爛後加入冰糖30克，雞蛋清2個，鮮菊花3克，調製而成。
功效：滋陰清熱、健脾除煩。
2、扁豆粥
白扁豆60克，浸泡2小時後，與粳米150克煮粥。
功效：健脾養陰、除煩。
3、 ...