1、保養的配件
要保護好乒乓球拍,得準備好膠皮專用清洗劑、洗膠綿、反膠保護膜、拍套。每次打過後在膠皮表面噴上清洗劑,然後用洗膠綿擦拭乾淨,貼上反膠保護膜,最後裝入拍套。
2、膠皮的保養
一塊膠皮能用多久,答案從3天到3年不等,依練習量的不同而異。一流選手中大多每3天到1周要換一次膠面。但這是每天練習5到8小時,而且每一球都用力打的情形。如果是普通的練習者,通常1到3個月換一次膠面就可以了。
3、注重清洗
在乒乓球工具中,膠皮種類繁多,但大體上可以分為反貼和正貼兩類。反貼中包括反膠和防弧膠皮,正貼包括正膠和生膠。由於含膠量的不同,反膠膠皮摩擦力較大,表面有吸附作用,粘著力強,膠皮與球接觸不易滑動,有利於增加球的旋轉。為了充分發揮這一特點,在使用反膠時,最重要的是要保持膠皮的清潔。不要用有油的手擦拭膠皮。每次打完球后,可用清水將膠皮衝淨,貼上護膠膜。如果有清水不易去除的髒物,也可用肥皂等清潔劑洗淨、晾乾後再用。
1、一定要用手搓洗鏡片,如同一般髒衣服,若沒有經過先搓洗,直接丟入洗衣機,是無法去除頑垢的道理一樣,隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上,才可達到清潔效果。研究報告指出,由手搓洗鏡片,比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉澱物。另外,自來水或開水沒有清潔消毒作用,隱形眼鏡護理液甚好。
2、到了拋棄週期必須更換新的隱形眼鏡,再完美的清潔保養方式,仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用,鏡片材質經過長期使用後,自然變得老舊,所以隱形眼鏡到了拋棄週期,應丟棄換新,以免傷害眼睛。
3、每週固定去蛋白,蛋白質吸附在鏡片上,日久會形成一片厚牆般,易刮傷眼角膜。如果長時間不處理,很可能引發各種眼睛併發症和其它眼部疾病。
4、不同廠牌的隱形眼鏡,不可互動使用,因為各廠牌藥水種類成分不同,不可混合使用或隨意更換,以免起化學作用,傷害鏡片。其實,目前為止,眼科醫師均認為,並沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。
5、隱形眼鏡配戴前,先衝生理食鹽水,因為隱形眼鏡護理液多為化學制劑,直接戴在眼睛上容易造成刺激,最好先用生理食鹽水衝乾淨再戴。
6、鏡片不可放在生理食鹽水中儲存,生理食鹽水沒有殺菌作用,用來儲存鏡片,容易滋生細菌,造成眼睛的感染。
7、注意藥水使用期限,藥水拆封後,最好在4個月內用完或丟棄換新,以免藥水變質。生理食鹽水拆封後,因不含防腐劑,使用期限最好不要超過1個月。
8、隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中,長時間的浸泡,藥水失去消毒能力,還原成為普通水,反而變成滋生細菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液,但有些藥水可以密閉儲存一星期,需視藥水本身的成份而定。不過配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
1、通常是透過摘心的方法,控制它的高度,只需要將頂部的枝條剪掉就行,能促進植株萌發更多的新枝。一旦發現植株上有爛葉、黃葉以及枯枝後,也應及時剪除,以達到減少水分消耗的目的。
2、在花期過後,植株上會有殘花,應該儘快用剪刀將其剪除,修剪時可以連同老枝一起剪掉。在給植株修剪殘花時,可以把部分花梗也剪掉,但是不要剪太多,大概5-10cm就可以了,這樣做能很好的降低它的高度。
1、去角質:不僅僅是單純的深層清潔,而且能去除老廢皮脂,加速後續保養品的吸收,當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時,其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的過程。
2、身體乳液:每個人的膚質不同,要選擇不同的身體乳液,這樣可以鎖住皮膚的水分,防止出現乾燥現象。
3、可以使用含有高濃度礦物質和微量 ...
1、在後背,分左右兩邊,分別由下到上,由兩側向中間有次序地拍打,注意不能拍脊椎及腰部。家長在給寶寶拍背時要有一定的力度,利用腕力快速而有節奏叩擊背部,拍背時應發出“啪、啪”的響聲,這樣拍背才能有效。如果力量太小了發揮不了物理震動的作用。
2、拍背時,孩子可以趴在大人肩上,或坐在大人兩腿之間。
3、 ...
1、在摘取或佩戴隱形眼鏡之前必須使用洗手液或者肥皂清洗雙手,特別是指甲縫中汙垢和回程。不留長指甲,以免弄破鏡片,或弄傷眼球。
2、清潔時隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上,才可達到清潔效果。然後,使用護理液沖洗鏡片。徹底衝淨清潔液與汙漬。然後放在護理盒中用護理液浸泡
3、戴鏡片時,請勿使用眼藥水,如 ...
1、塗抹護足霜
護足霜跟護手霜是同一型別的護膚品,只不過護足霜是專門針對腳部皮膚的產品,具有抑菌、軟化角質、滋潤保溼、美白嫩足等功效。
2、使用足膜
臉部可以敷面膜,腳部自然也有足膜可以敷,足膜是專門為腳部皮膚設計的產品,具有深層去死皮、美白、補水滋潤的效果,定期使用能讓腳部皮膚越來越光滑細嫩 ...
1、首先開啟【手機微信客戶端】,需要更新到最新的版本,進入到主介面。
2、點選右下方【我的】進入個人中心,選擇上方的【個人主頁】。
3、在顯示的頁面上,點選選擇【拍一拍】選單。
4、點選【拍一拍】編輯選項,輸入要使用的【拍一拍字尾】。
5、再次修改可以點選【刪除】,重新設定新的【拍一拍字尾 ...
1、首先在生活方式上一定要規律生活,保證充足的睡眠以及良好的心情,不要給自己太大的壓力。過度熬夜會導致皮膚過早衰老,熬夜也會導致褪黑素分泌減少以及體內的其他激素分泌異常,影響皮膚狀態。
2、在飲食上儘量清淡飲食,多吃些富含維生素的新鮮蔬菜以及水果,以及膠原蛋白比較豐富的食物,不要抽菸,不要喝酒,不要吃 ...
1、食物護理狗狗的食物不能太油膩,狗狗吃太多的油膩食品會造成毛髮大量脫落。少吃點狗糧。建議在平時餵食的時候可以給它加一點胡蘿蔔。胡蘿蔔對狗狗的毛髮有益。長期食用胡蘿蔔還可以給它補充維生素。另外需要注意,在喂胡蘿蔔的時候把胡蘿蔔切小一點,讓後和骨頭一起煮。胡蘿蔔太大狗狗可不喜歡吃哦。一般切得和蠶豆一樣大就行 ...