乒乓球水平是如何分級的

　　業餘一級：是學會了乒乓規則的初學者；業餘二級：學會了將力量運用到手中的乒乓球拍上；業餘三級：掌握了旋轉的技巧；業餘四級：會放側旋、會扣殺；專業一級：已經掌握了各項乒乓基本技術少年運動員；專業二級：少年體校優秀選手水平，市比賽的前三名；專業三級：市級比賽中等水平，普通地市的前50名左右；專業四級：市隊主力，普通地市的前六名水平；專業五級：省隊下等水平，屬於省隊的陪練；專業六級：以替補身份參加全國賽的水平；專業七級：國家青年隊水平，也包括國家隊水平處於較末位置的運動員；專業八級：中國國家隊水平，世界一流運動員水平；專業九級：世界冠軍水平，技術風格代表著乒乓運動的發展方向。

　　快速提高打乒乓球水平的方法有：

　　1、加強基本功練習。若想使乒乓球水平有較大上升空間，紮實的基本功必不可少，如較好的體力、靈活的步伐和紮實的弧圈基本功是提升的保障；

　　2、提高接球、發球能力。發球水平實際上是對乒乓球旋轉、弧線、力量、落點等綜合理解的體現，因此掌握接球和發球技巧很重要；

　　3、提高單板殺傷力。好的進攻穩、準、狠。穩是成功率、準是落點刁鑽、狠是力量，弧線、旋轉的體現。可以透過擊球點、打摩比例、身體合力提高自己單板殺傷力；

　　4、提高發搶球意識。要時刻準備側身，爭取每個球都要上手，達到提高球技的目的。

　　方法如下：

　　1、掌握好的基本功，可以透過影片學習。包括：手法，如攻球、發球、接發球，搓球等。步法，如單步、跨步和交叉步等。注重手法和步法的協調。

　　2、形成了自己的打法，有自己的專長技術，並且有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。

　　3、有好的比賽策略。包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰術組合。

　　4、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。