乒乓球直板怎樣抓板

　　1、拋球不宜太高。

　　2、提高擊球瞬間的揮拍速度。

　　3、第一落點要靠近本方檯面的端線。

　　4、擊球點與網同高或稍低於網。

　　5、發球的第一落點在球檯中區，不要離網太近。

　　6、發轉球時，拍面稍後抑，切球的中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作。

　　7、發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。

　　8、發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　　9、發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　1、正確的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一關節和食指第二關節扣住拍柄兩側，呈鉗狀，距離適中，拍柄壓住虎口。在球拍北美，中指、無名指和小指自然重疊彎曲，用中指第一關節頂住球拍背面.

　　2、直拍橫打握法：與直拍近臺快攻握法相比拇指往裡握得深一點，食指移至球拍邊緣處，握拍不要過緊，後面的三指略伸開些，這樣有利於發力及控制拍形。背面中指、無名指、小指自然彎曲斜形重疊，中指的第一指關節側面頂在球拍背面約三分之一處。

　　1、正確的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一關節和食指第二關節扣住拍柄兩側，呈鉗狀，距離適中，拍柄壓住虎口。在球拍北美，中指、無名指和小指自然重疊彎曲，用中指第一關節頂住球拍背面.

　　2、直拍橫打握法：與直拍近臺快攻握法相比拇指往裡握得深一點，食指移至球拍邊緣處，握拍不要過緊，後面的三指略伸開些，這樣有利於發力及控制拍形。背面中指、無名指、小指自然彎曲斜形重疊，中指的第一指關節側面頂在球拍背面約三分之一處。