凡是過期的食物就不能再吃，所以乳酸菌飲料過期不能再喝。
乳酸菌飲料指以鮮乳或乳製品為原料，經發酵，然後再新增水、增稠劑等輔料加工製成的飲品，分活性乳酸菌和非活性乳酸菌，能幫助消化，防止腹瀉，消除便秘，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。乳酸菌飲料即以鮮乳或乳製品為原料經乳酸菌類培養髮酵製得的乳液中加入水、糖液等調製而成得製品。成品中蛋白質含量不低於7g/L的稱為乳酸菌飲料。乳酸菌飲料的品牌雖然很多，但是其實只有兩大類的區別，一種是活性乳酸菌，另外一種是非活性乳酸菌。從營養價值以及保健效果來看，活性乳酸菌飲料要勝出很多，活性乳酸菌飲料中含有大量的活的乳酸菌，當人們飲用到活性乳酸菌飲料時，這些活的乳酸菌會飛快的進入人體的腸胃道，幫助腸胃道進行消化活動，並且殺死損害身體健康的有害菌，維護人體的健康環境，所以活性乳酸菌飲料對於人體健康有著很大的幫助。
凡是過期的食物就不能再吃，所以乳酸菌飲料過期不能再喝。乳酸菌飲料指以鮮乳或乳製品為原料，經發酵，然後再新增水、增稠劑等輔料加工製成的飲品，分活性乳酸菌和非活性乳酸菌，能幫助消化，防止腹瀉，消除便秘，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。乳酸菌飲料的品牌雖然很多，但是其實只有兩大類的區別，一種是活性乳酸菌，另外一種是非活性乳酸菌。從營養價值以及保健效果來看，活性乳酸菌飲料要勝出很多，活性乳酸菌飲料中含有大量的活的乳酸菌，當人們飲用到活性乳酸菌飲料時，這些活的乳酸菌會飛快的進入人體的腸胃道，幫助腸胃道進行消化活動，並且殺死損害身體健康的有害菌，維護人體的健康環境，對於人體健康有著很大的幫助。
鮮牛奶過期1天后就不能飲用。鮮牛奶的保質期短，但是有著很高的營養價值，是很多家庭的選擇。
鮮牛奶中的鈣物質是非常豐富的，鮮牛奶和瓶裝奶相比，含有的蛋白質更多，而且更容易吸收。
鮮牛奶過期後，營養物質會大量流失，甚至還會產生大量細菌。
食用過期的鮮牛奶輕者造成腸胃不適，嚴重時會造成腹痛或者腹瀉。
首先說一下牛奶是否變質應該怎麼看，主要可以透過視覺、嗅覺來判斷。
一般來說，變質的鮮牛奶會呈現出發黃、發黑等情況，正常的鮮牛奶呈現出乳白色。
還有就是，正常的鮮牛奶只有醇厚的奶香味或者帶有一點點羶味，但是變質的鮮牛奶會有著酸味，甚至是臭味。
如果遇到上面說的幾種情況，建議大家放棄飲用，對自己的身體負責。
但是鮮牛奶變質只能扔掉嗎，就沒有其它用處嗎，答案當然是否定的。
變質的鮮牛奶我們可以用來擦皮鞋，還可以用於塗抹皮膚，也可以用來澆花，作用還是非常多的。