方法一：西瓜皮茶治咽喉炎。吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
方法二：舌根運動法治咽喉炎。咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
方法三：含生大蒜治咽喉炎。患咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。雖然含生大蒜的方式會因為辣而出現流淚的情況，而且，口腔黏膜部位還會有疼痛感，但是，此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
方法一：檸檬水。不管是什麼原因所導致的嗓子發炎，患者在患病期間都可以多喝些檸檬水，這對咽喉炎症具有很好的緩解作用。檸檬水的製作方法很簡單，只需要將檸檬榨汁後放入適量的洋槐花蜂蜜調味，之後便可直接飲用，檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，同時還具有緩解咽喉腫痛的作用，這是由於檸檬屬於寒性水果，因此對炎症所導致的嗓子幹疼症狀具有明顯的緩解作用，新鮮檸檬切片後放入水杯中，然後再注入涼開水或者是純清水，再放入調好的洋槐蜂蜜，攪拌均勻後放入冰箱冷藏至少兩小時，每天飲用兩次即可。
方法二：梨。梨是一種很常見的水果，其在潤肺止咳上的功效也是被人們所認可的，梨在民間有“天然礦泉水”的美稱，而且它不僅具有很好的補水功效，同時還具有極為有效的清熱潤肺以及止咳化痰的作用，尤其是川貝燉梨，不僅可以清肺潤喉，同時還有著非常有效的補氣健脾作用，川貝燉梨的製作方法很簡單，只需要先準備川貝母5分、百合5錢、陳皮半塊、梨子1個、冰塘適量即可。然後再將所有的食材都清洗乾淨，陳皮切絲，梨子洗淨後去皮去心切塊，將陳皮放入梨中燉約2小時，起鍋前加入冰塘即可食用。
方法三：蜂蜜。生活中極為常見的蜂蜜對嗓子發炎所引起的各種不適症狀同樣具有很好的治療作用，因為蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，一直以來它也是我國民間最常用的滋補品之一。有研究發現，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅等多種有機酸以及微量元素，這些營養成分的補充對人體健康非常重要。取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的洋槐花蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。
第一： 除了口服藥物外，改善飲食兒和生活習慣對防止疾病的復發也很重要。此外，要注意抗生素的使用，避免引起賴藥性。藥物方面，口服中成藥蔓嚴舒檸沖劑，配合華素片含化，可以緩解不適。
第二：可用含化銀黃含化片、金嗓子喉寶進行治理，平時用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用預防疾病的發生，注意平時加強鍛鍊，保持充足睡眠與休息，忌菸酒及辛辣刺激性食物。
第三： 注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。減少菸酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染，少用菸酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。