1、腎臟功能失衡者和身患尿毒症的患者。儘量避免吃或是不要吃紅棗。
2、喜愛吃蔥、絲瓜、籮卜、海貨及蛋白質食物的人。這種食材中的一種假如和紅棗同食，營養成分都免談，還可能造成中毒了。
3、少年兒童。紅棗粘膩，而小孩的腸胃作用弱，吃多了不容易消化吸收，還會減少她們的胃口。紅棗糖份高，非常容易造成小孩齲齒。
4、生理期女士。一些女士喜愛在生理期煮紅棗水喝，它是不合理的。由於喝過紅棗水後，經量就會增加，不僅不可以補人體，反倒對人體危害。生理期有水腫病症的女士，吃紅棗後身體生溼，只有是加劇症狀。
5、胃病病人。紅棗皮硬，不太好消化吸收和消化吸收。胃粘膜害怕硬東西損害，腸胃不好的人吃紅棗要削皮。紅棗能激起胃液代謝，因而，胃液多和申反胃酸者最好是別吃紅棗。
6、咳漱痰多的人。吃紅棗後造成生痰與生溼，非常容易造成病況加劇。
7、腹脹者。吃紅棗會造成腹脹，因而腹脹者包含腹脹的孕婦，最好不要吃紅棗及其喝紅棗水。
8、糖尿病患者。紅棗糖份高，糖尿病患者假如嘴饞紅棗，只會是加劇病況。
9、習慣性便秘者。棗皮化學纖維含水量很高，不易消化吸收，腸胃道不太好的人，腹脹的人，習慣性便秘者一定不可以多吃。
1、傳統中醫名著中有很多對桃花的使用方法記載，例如將桃花泡水喝之後空腹服用，能夠苗條腰身;將桃花泡水喝能夠去除水汽、通便以及下三蟲。雖然對於桃花的使用記載非常的多，但並不是所有的記載都是正確的。現代醫學證明，桃花的美容作用是真實的，使用之後具有非常不錯的減肥作用。但是，減肥的作用卻仍舊需要考量。桃花具有很強的通便作用，所以服用之後會導致身體拉肚子，但是他排出的都是水分，這對於減肥一點作用都沒有，反而會損害身體健康。
2、桃花若長時間服用，會損耗陰血和元氣，所以桃花一直服用不僅不能夠令我們也越來越漂亮，氣色越來越好，身體越來越健康，反而會導致身體越來越虛弱，氣色越來越難看。由於桃花具有損害陰血以及元氣的作用，所以建議女孩子最好不要服用，否則月經以及內分泌都會受到影響，並且皮膚也會越來越暗沉。
3、透過將桃花泡水喝來達到減肥的目的更加是不可取的，雖然桃花泡水喝相當於一種瀉藥，但是他促進排出身體之外的是水分，而身體中最多的就是水分。這樣不僅不能夠促進減肥，反而容易導致身體出現脫水的情況。這種方法所導致的體重減輕，很容易出現反彈，同時對於腸胃的損害也非常的大，對身體的傷害非常的嚴重，不建議使用。
第一、 乾紅棗泡水喝能夠起到排毒的作用，對肝臟能夠起到保養的作用，並且能夠增強人體免疫力。
第二、 乾紅棗泡水喝能夠起到一定的護膚美容的作用，因為其中含有的維生素B能夠促進血液迴圈。
第三、 乾紅棗泡水喝能夠起到補氣養血的作用，能夠對去全身的細胞進行滋養，可以養血安神、滋潤肌膚。
第四、 乾紅棗泡水喝能夠起到預防落髮的作用，這是因為紅棗能夠起到健脾養胃的小姑，所以能夠預防脫髮。