1、民俗專家介紹，立春(由來及習俗介紹)不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且是一個重要的節日。據瞭解，為了慶祝立春的到來，自古以來，除了要舉行一些“迎春”祭典外，在立春日這天，我國民間還要喝春酒、吃春餅、打春牛、咬蘿蔔等習俗，俗稱“咬春”和“打春”。
2、立春是個容易上火的節氣，此時肝氣升發乾燥不已，常常會誘發肝臟疾病。除此，立春細菌微生物滋長，要多多吃些預防的食物。辛辣過鹹食物要少吃，進補也該停止了。建議多吃些甘甜滋潤的食物，酸的食物千萬別吃以損肝氣。
1、民俗專家介紹，立春(由來及習俗介紹)不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且是一個重要的節日。據瞭解，為了慶祝立春的到來，自古以來，除了要舉行一些“迎春”祭典外，在立春日這天，我國民間還要喝春酒、吃春餅、打春牛、咬蘿蔔等習俗，俗稱“咬春”和“打春”。
2、立春是個容易上火的節氣，此時肝氣升發乾燥不已，常常會誘發肝臟疾病。除此，立春細菌微生物滋長，要多多吃些預防的食物。辛辣過鹹食物要少吃，進補也該停止了。建議多吃些甘甜滋潤的食物，酸的食物千萬別吃以損肝氣。
導語：白露是二十四節氣之一，也是秋天的第三個節氣。白露過後天氣是冷暖多變的，特別是早晚溫差較大。最近有些朋友來諮詢小編，二十四節氣之白露的由來是什麼？二十四節氣白露的來歷是什麼？白露天氣注意事項有哪些？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！
二十四節氣之白露的由來
由來是在古代，人們把白露分為三候，即一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養羞。當太陽到達黃經165°時，就是白露節氣的到來。白露是秋季第三個節氣，每年公曆9月7日前後是白露。這時，天氣逐漸轉涼，白天陽光熱量還較高，可是太陽一旦下山，氣溫便很快下降。這種情況下，導致夜間空氣中的水汽遇冷後，便會凝結成細小的水滴，會非常密集地附著在近地面的物體表面，及花草樹木的莖葉、花瓣上，呈現一片白色。當早晨太陽昇起，在陽光照射下，看上去潔白如玉、晶瑩剔透，像一顆顆微小的白珍珠，撒落在人間的每一個角落，“白露”的美名由此而來。
《月令七十二候集解》：“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。
露，是白露節氣之後的一種特有自然現象，代表白露節氣的正式到來，表示天氣已經轉涼。在此之後，白天和晚上的溫差可達十餘度，人們會明顯感到酷暑已過，涼秋到來。
俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”在這之後的氣溫，會一天比一天低，人們在早晚需要注意勤加衣服，保暖防寒，以免著涼感冒。
白露天氣注意事項
1、早晚及時新增衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。
另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。
2、注意營養養肺潤燥
白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節氣。白露以後，氣溫開始下降，天氣轉涼，地面的水汽結露就開始增多了。過了白露，人們容易出現口乾、唇乾、咽乾、皮膚乾燥等症狀，這就是典型的“秋燥”。
白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。
3、夜晚睡臥不可貪涼
白露是一個表徵天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚新增衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，所謂“白露勿露身，早晚要叮嚀”正是說明這個道理。
白露的習俗
1、白露茶。指的是白露前後採摘的茶，也叫秋茶。茶葉，歷經春夏兩季，在秋天會生長得更加蒼勁旺盛。在中國，採茶季節，分別是春季、夏季和秋季。
這三個季節的茶，特點各有不同，春茶味苦，夏茶味澀，秋茶味醇。全國各地，很多老百姓喜歡喝“白露茶”，因為它耐泡、味濃。
2、白露酒。這是湖南郴州民間的傳統名酒。每年白露節一到，家家戶戶釀酒，用以待客。白露酒用糯米和高粱等五穀釀成，也叫“白露米酒”。它溫中含熱，略帶甜味，有利於寒氣散發。
3、吃鰻魚。在蘇州，有“白露鰻鱺，霜降蟹”的說法。這時，鰻魚的肉質最為肥美，是品嚐最佳時期。鰻魚，本身具有補虛養血、祛溼等功效，深得人們喜愛。
4、吃龍眼。在福州，有“白露必吃龍眼”的習俗。這時，龍眼個大，味甜，口感好。龍眼，本身具有益氣補脾、養血安神等功效，深得人們喜愛。
5、祭禹王。大禹，是古代治水英雄，被太湖漁民稱為“水路之神”。每年白露時節，當地漁民都會舉行一週的祭禹王活動，以求庇佑風調雨順。
小滿節氣的含義是什麼 二十四節氣小滿的含義和由來
古籍解釋
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿時，麥穗飽滿，尚未成熟，萬物生長稍得盈滿，尚未全滿。
農諺解釋
小滿節氣期間江南地區往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上乾旱少雨年。這方面的諺語很多，如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿，無水洗碗”的說法;廣西、四川、貴州等地區有“小滿不滿，乾斷田坎”的農諺;四川省還有“小滿不下，犁耙高掛”之說。這裡的“滿”字，不是指作物顆粒飽滿，而是把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田裡如果蓄不滿水，就可能造成田坎乾裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
氣象學解釋
每年5月20日到22日之間視太陽到達黃徑60°時為小滿。在小滿節氣裡，我國除西藏、青海、黑龍江、吉林外，長江以北大部分地區連續5天的日平均氣溫都將達到22℃以上，氣候意義上的夏季也就開始了。我國古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。”是說小滿節氣中，苦菜已經枝葉繁茂;而喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死;此時麥子開始成熟。
小滿節氣吃什麼
苦菜
小滿節氣的習俗食物最具代表性的就屬苦菜了，苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》：小滿之日苦菜秀。《詩經》：採苦採苦，首陽之下。據說當年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。
枸杞苗
枸杞苗又叫枸杞尖。中醫認為，枸杞苗全株性涼，味甘苦，具有清熱除煩、滋陰明目的作用。適於治療陰虛發熱、消渴口乾、手足心熱以及肝腎虧虛、兩目乾澀、虛火牙痛等病症。
枇杷
“小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡，大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果，時令性強，並且上市時間短，因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這是因為枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黃花地丁等，為菊科植物蒲公英帶根的全草，全國多有分佈。蒲公英是一種營養豐富的蔬菜，主要含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫認為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。
荔枝
讓人流口水的好吃水果還有荔枝。荔枝主要盛產於南方，被譽為“果中之王”白居易曾讚歎荔枝是嚼疑天上味，嗅異世間香“荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。並且，荔枝還有補脾養血、生津止渴、理氣止痛等作用，宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆”。熱證、陰虛火旺者忌食。
青梅
初夏是青梅的世界，青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡，增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但青梅鮮果酸澀，一般不能直接吃，需加工食用，其中有名當屬青梅煮酒。
苦瓜
在夏天的時候，人們的家裡最為常見的就是苦瓜了，因為苦瓜不僅清熱去火還含有很多營養物質，所以很多人都喜歡吃苦瓜，我們在夏季的時候經常吃些苦瓜是非常有好處的了哦，可以幫助我們起到很不錯的保健功效，而且還可以幫助我們有效的清熱解毒，大家不要錯過。