五一勞動節吃什麼好+慶祝五一最佳美食推薦

　　五一勞動節吃什麼好 慶祝五一最佳美食推薦

　　青菜類：綠葉蔬菜在春季是有生髮之象的，中醫有“白色入肺，紅色入心，青色入肝，黑色入腎，黃色入脾”之說。綠葉食材入肝，所以五一首選綠葉蔬菜。其中五一食材最經典的，就是能夠養護肝臟的芹菜和春筍，另外，韭菜（韭黃更好）、菠菜也都適合此時食用。

　　肉食類：中醫講求取類比象，作為養肝來講，肉食中特別推薦的是動物的肝臟。但動物肝臟的脂肪含量比較多，高脂血症的人要注意慎食。五一時不主張吃溫性比較大的肉食，如羊肉、牛肉等。

　　去風類：“春季多風，夏季多暑，伏天多溼，秋天多燥，冬天多寒。”所以，五一時還應該從抵禦外風的角度挑選一些食材。肉片、皮凍等帶皮一類的東西，此時食用可以有效起到美容、固表，防止外邪侵襲等防風的作用。例如，用黃豆燉肉皮，黃豆裡有雌激素，把肉皮裡的膠質煮出來，加上作料，不僅順應節氣，而且適合女性養顏。

　　不同體質補法不同：

　　雖然以上飲食原則都符合春季養生，但營養師提醒，具體到個人的飲食，還是要因人而異，要看每個人不同的體質狀況。按照中醫學，肝主疏洩，是個躁烈的器官，好的時候特別好，幫助消化、理氣、活血，但肝臟特別容易形成肝氣鬱滯、肝氣不調，所以養肝在這裡不是補的意思，而是調理的意思，要根據每個人的體質特性進行養肝。

　　脾氣暴烈吃青菜

　　五一假期，每個人的狀況不盡相同，有些人體質強壯，脾氣性格比較暴烈、急性子，平常就容易出現肝火，這類人大多肝氣旺盛，容易口乾、眼睛紅、愛著急、睡眠不好，屬於肝有熱的人，適合用芹菜、春筍、韭菜等綠葉蔬菜來清肝。

　　性格沉悶吃枸杞

　　雖然有些人肝氣大、性子烈需要吃青菜清肝熱，但也有些人性格隨和，甚至有些沉悶，這類人群肝氣鬱結、肝陰不足，則應該在五一時多進食些動物肝臟來養肝。這類肝虛人群在生活中不難找到，他們有可能素體就是一個瘦小的人，肝腎陰虛或有肝病、血壓高（肝陰不足、肝陽上亢型別），或者是到了肝腎陰虛、衰退階段的老年人等。

　　如果嫌動物肝臟的脂肪含量太多，或有高脂血症的人群，可以用枸杞代替動物肝臟進行養肝、補肝血。將10克枸杞洗淨後放入杯中，注入沸水，蓋上杯蓋，待2-3分鐘後即可製成枸杞茶，有益腎養肝的功效，能清心怡神、疏風散熱、增進食慾、幫助消化。

　　心情不暢吃些花

　　人到中年的女性，上有老、下有小，還要兼顧工作，家庭擔子重，若心情不好就容易出現肝氣鬱滯的狀況。這類體質的人可以用些比較輕柔的食材。花是質地比較輕柔的，按中醫來講，輕靈取勝，比如用些玫瑰花等花類煮粥、沏茶，能夠疏肝理氣。

　　五一食譜：

　　青辣椒炒牛肉

　　主料：青辣椒熟牛肉

　　輔料：黑木耳、一點紅蘿蔔絲、蔥薑蒜、白糖醋醬油鹽

　　青辣椒洗淨切絲，熟牛肉切細條，鍋內油熱之後，先將切好的蔥薑蒜用油爆炒一下，待出了香味之後放入主料青椒和牛肉翻炒，翻炒大概一分鐘後，放黑木耳翻炒幾下，再將醬油一勺，白糖少許放入鍋內翻炒，加入一點點水悶大概2分鐘，然後加入一點點醋，再繼續翻炒，悶大概2分鐘，最後將紅蘿蔔絲放入，加鹽再翻炒一分種，關火，放雞精翻幾下然後裝盤就可以吃咯。

　　多味生菜

　　原料帶心圓生菜一斤

　　生菜洗乾淨控幹水分，切細絲整齊碼入盤中，醋、醬油、香油白糖、鹽、味精、辣油，放入碗內調勻澆在生菜絲上，熟果仁拍碎，撒在上邊即成。特點：鹹香微辣，清淡爽口。

　　五香蘿蔔丁

　　原料：青蘿蔔一個，青椒、胡蘿蔔、花生米、黃豆各半兩。

　　青蘿蔔、胡蘿蔔去皮切丁，青椒切丁用油煸一下，花生米、黃豆煮熟，以上五種原料盤中，香油、醬油、白糖調勻，倒入菜餚上。五顏六色，清淡爽口。

　　涼拌豆腐

　　主料：盒裝嫩豆腐或其他豆腐

　　輔料：香菇丁、蔥、鹽、香油、雞精

　　將蔥先切成末香菇切成碎丁加鹽放入小碗中熱一點點油，用熱油將碗內的輔料熗一下。然後碗內加少許香油，少許雞精，一點點水後拌勻，將拌勻的調料放入取出入盤的豆腐上，然後上微波中高火微2分鐘，取出放涼。一盤好吃爽口的涼拌豆腐就完成了。

　　五一勞動節是法定節假日，按照國家規定放5天的假期，所以不少朋友打算在2022年五一勞動節的時候搬新家，而且假期人多可以給新家增添人氣，起到暖房的作用。那麼，2022年五一勞動節搬家好不好？2022年五一勞動節哪天適合搬家？下面小編帶來2022年五一勞動節搬家黃道吉日一覽表。

　　宜：搬家 入宅 祭祀 祈福 安床 修造 動土 破土 豎柱 上樑 嫁娶 出行

　　忌：安葬 立碑 入殮 開業 開工 安門 作灶 掃舍

　　從查詢黃曆可知，2022年五一勞動節當天適合搬家，大家可以選擇在5月1月這天進行搬新家。

　　2022年五一勞動節哪天適合搬家?

　　宜：搬家 入宅 開業 開工 豎柱 上樑 嫁娶 出行 修造 動土 安葬 立碑

　　忌：祭祀 祈福 安門 作灶 掃舍 起基 蓋屋

　　宜：搬家 入宅 嫁娶 出行 豎柱 上樑 開業 開工 安葬 立碑 修造 動土

　　忌：安門 作灶 祭祀 祈福 掃舍 安床

　　3、公曆2022年5月5日，農曆四月初五，星期四，衝鼠(壬子)煞北

　　宜：搬家 入宅 祭祀 祈福 嫁娶 出行 開業 開工 修造 動土

　　忌：安葬 立碑 修墳 豎柱 上樑 安門 作灶 掃舍

　　由此可見，2022年五一勞動節可以搬家，除了5月1日之外呢，5月2月、5月3日和5月5日都是可以搬家的。但是並不是每個人都適合在五一勞動節期間搬新家的，建議大家根據自己的生肖和生辰八字來推算最適合的搬家黃道吉日。

　　2022年五一勞動節開業好嗎？

　　公曆2022年5月1日 星期日 金牛座(陽曆);農曆二零二二年 四月 初一 小月 (陰曆)

　　當天黃曆所宜：今日百事忌，大事勿用

　　當天黃曆所忌：今日百事忌，大事勿用

　　今日是月忌日，今日紫白九星中的五黃土星入中宮，世俗應迴避

　　因為2022年五一勞動節當天是百事忌，大事勿用，所宜在當天是不建議開業的。

　　2022年五一期間開業吉日精選！

　　所謂的五一期間指的則就是2022年4月30日~5月4日，為五一放假期間。而在2022年五一期間適合開業的黃道吉日推薦如下：

　　無

　　在2022年五一期間並沒有適合開業的黃道吉日。

　　開業的黃道吉日怎麼選擇？

　　1、宜：天月二德、二德合、月財、六合、五富、要安、陽德和十二間建星的滿日、成日、開日。宜擇甲子、乙丑、丙寅、己巳、庚午、辛未、甲戍、乙亥、丙子、乙卯、壬午、癸未、甲申、庚寅、辛卯、乙未、己亥、庚子、癸卯、丙午、壬子、甲寅、乙卯、己未、庚申、辛酉日。

　　2、開業擇吉日，應該按照日課的四柱干支，以日干為中心，分析這個日子，是不是財旺，日干也旺的日子；這樣的日子，就是取財日；或者按照日課起卦，利於得財的日子。

　　3、以八字中財星的喜忌和求財路徑，來確定開業的年月日時。

　　4、吉日五行干支，不能沖剋命主三垣；命主三垣，命主本身依皈之所，當然不能沖剋，逢衝，逢克，必然會有不吉。