五人制足球中後衛防守技巧：
1、防守隊員發現攻方球員進入自己的防守區域時要迅速上前進行攔截。攔截的時候防守隊員與攻方球員員之間的距離不要太遠也不要太近，攻守雙方球員對持時保持一箭步的距離較為適合，方便防守隊員進退自如；
2、防守球員在防守的過程中，必須要千方百計封堵足球可能的進攻路線，防守球員總是站位於攻方球員的內側，即攻方球員於守門員之間的連線之中；
3、防守隊員要密切注意攻方球員每一個運球動作和動作的意向， 防守隊員步步逼近並設法把球從攻方球員處搶截；
4、攻方球員接球落地或者是停球的瞬間都要提腳，這是防守隊員搶斷足球的最好時機，如果搶斷沒有成功，防守隊員可以退後半步，繼續尋找搶斷的機會。一旦攻方球員急於起腳傳球，防守隊員可以用下肢或者軀幹來阻擋攻方球員的傳球路線。
1、七人制足球是足球的一個變種，屬於業餘足球賽賽制。在七人制足球中，每支球隊只有7名隊員上場比賽而不是通常的11名。七人制足球的比賽場地，比賽規則，戰術等都和普通足球有所區別。
2、七人制比賽，中衛的補防能力強弱決定了這隻球隊的水平能達到怎樣的高度。在七人制比賽中，再好的球隊，再成熟的球隊，也有被對手打反擊以多打少的情況發生。只是因為兩隊水平高低差距大小決定這樣的危機情況多寡。在這樣的情況下，中衛的能力就非常重要得體現出價值。
3、不要猛撲對付前鋒，避免被過。
4、如果被對方前鋒直接面對，那麼且戰且退，等待隊友回防。
5、靈活的使用犯規戰術，因為7人制場地裁判不太可能把你紅牌罰下。
6、解圍乾淨利落，一定不要多帶球以免被搶斷。
7、提前預判球的線路，卡住位置。
8、把對方的人盯死，實在跟不住了就干擾一下，不要讓對方從容起腳。
攜帶足球過人技巧：
扣球變向：扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自身的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫；人球分過：在使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，調整到要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷；急停變向過人：觀察對方球員的重心和狀態，突然向反方向迅速移動，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒。
足球中後衛的職責是：中後位有突前中後衛和拖後中後衛之分。
前者主要任務是盯守對方突前的最有威脅的中鋒，因而又被稱之為盯人中後衛；後者則主要擔負整個防線的指揮任務，其站位經常處於其他防守隊員後面，一般稱他為自由中衛。 ...
就像蝴蝶飛不過滄海，沒有誰忍心責怪。
當亞平寧的微風吹過飄逸的長髮，當地中海的湛藍照進深邃的眼神，當鬥士的不屈融入沸騰的血液，當羅馬城的永恆寫入一生的履歷，你依舊波瀾不驚如水一般平靜。
十五年的漫長歲月足以改變一些人和一些事，但有些東西是改變不了的，比如我們對斑馬王子光輝歲月的記憶。十五年前那腳神 ...
足球中FW在中文裡是前鋒。
前鋒在足球運動中，比賽隊員的位置名稱。現代足球比賽中，球隊都會排列出各種陣型進行比賽，陣型的主要目的是分佈場上隊員的位置，令隊員因應各自的位置分工合作，而各種陣型基本都是分開三個區域來分佈隊員的，三個區域的表達方式是後場--中場--前場，前鋒就是位於前場位置的隊員稱呼。可細 ...
足球中薩其馬是球迷們對歐洲足壇裡表現優秀的足球俱樂部的戲稱，薩其馬分別代表三支球隊。薩，巴塞羅那足球俱樂部的簡稱叫巴薩，這個薩字就取自於簡稱。其，拜仁慕尼黑足球俱樂部成立初期戰績表現不好，球迷就把它列入到其它球隊選項中，這就是其字的來源。馬，取自於皇家馬德里足球俱樂部名字中的馬字。 ...
鏈式防守相對來說是一個動態的防守體系，你可以想象成由前衛和後衛構成的兩條緩衝帶。受到衝擊的地方會相應由其他部分往此處靠攏。這種體系對於防守球員意識的要求要高於對身體與跑動能力的要求。在反攻過程中場面並不保守，邊後衛經常會參與到前場進攻擺大巴，往往是將防守區域壓縮到極致，依靠區域性的高密度絞殺來封鎖對方的進 ...
非法防守是指防守球隊有意或無意運用了區域防守戰術，即防守球員沒有人盯人。非法防守的基本規則是球場非聯防情況下的防守陣形合理化與否的判斷要點。
如聯防規則所描述的那樣，唯有聯防中才有可能存在對於非持球球員的包夾行為，而NBA取消聯防之前，所有對於非持球球員的包夾行為均可視作非法防守。具體判斷基本上是隻需 ...
1、胸部卸球，雙臂張開，重心略微往後下傾，緊繃胸肌，順著來球方向身體往後，這樣可以緩衝。
2、大腿停球，一般用於弧度較大的高空下落球，或平行於大腿高度的來球。
3、外腳背停球和腳內側停球，這兩種適用於弧度較小的來球，或者剛好適合用腳停球。
4、對來球彈起來的一瞬間用腳踩在草坪上，這種方法操作較 ...