五個韭菜盒子的熱量

　　200大卡。每100克韭菜盒子中含有熱量200大卡左右，而一個韭菜盒子的重量為20克左右，五個韭菜盒子重量大約是100克，因此五個韭菜盒子的熱量大約為200大卡。韭菜盒子中含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物以及大量的粗纖維，能夠促進人體的腸道蠕動。

　　韭菜盒子是中國北方地區山東、東北三省、河南、河北，以及西北地區陝西、山西等地非常流行的傳統小吃，在有些地區也是節日食品。一般選新鮮韭菜和海米、雞蛋為主要原料加工製作而成的食品。

　　跳繩所消耗的熱量不是依靠個數計算的，而是根據時間來估計，跳繩每半小時大約消耗熱量400卡，因此五千個跳繩所消耗的熱量需要換算成具體時間來進行計算。

　　熱量作用的結果是能量從高溫物體傳遞給低溫物體，但是熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，它們都與狀態變化的中間過程有關。

　　一般情況下每100克韭菜餃子熱量為150大卡，10個韭菜餃子的熱量應該為220大卡左右。而這只是韭菜餃子其用料是韭菜、蝦仁、雞蛋、麵皮。如果是加上豬肉丁，它的熱量又發生了變化。吃韭菜餃子對身體還是有益的，韭菜可以潤腸通便、滋陰壯陽，蝦仁含鈣量高，可以補充鈣質，雞蛋營養價值也很豐富，三種食材搭配，是非常好的健康美食。