五指毛桃煲湯

　　1、準備好所需食材。

　　2、把紅棗和五指毛桃浸泡十分鐘，再洗淨表面的雜質。

　　3、把雞剁塊，焯水後再衝冼乾淨。

　　4、把所有食材放鍋裡，加進薑片，再加進7碗水開始用中火煲，煲開後繼續煲十分鐘左右轉小火繼續煲一個半小時。

　　5、最後加少量鹽即可。

　　1、【五指毛桃素湯】材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、幹香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、靈芝50克、羅漢果5克。把所有的原材料都處理好，洗淨以後，放入清水中浸泡30分鐘時間。之後把處理好的材料都一起放入進去湯煲內，加熱足夠量的清水，蓋蓋子。大火燒開以後，轉小火繼續慢燉2小時，最後加鹽調味即可喝湯。

　　2、【五指毛桃煲龍骨】材料：龍骨500克、五指毛桃80克、紅棗、枸杞、薑片，食鹽。把五指毛桃用清水浸泡15分鐘的時間；豬龍骨斬塊，放入沸水中，焯去血水和腥味，撈起。接著把五指毛桃和龍骨一起放入進湯煲內，放入薑片、紅棗、枸杞，足夠量的清水。大火燒開後，轉小火繼續慢燉2小時的時間，最後調味即可。

　　3、【五指毛桃牛大力骨頭湯】材料：豬骨250克、新鮮牛大力150克、五指毛桃150克、麥冬15克、薑片2-3片，食鹽適量。把豬骨頭洗淨，斬塊，放入沸水中焯去血水，撈起備用。接著把牛大力洗淨；五指毛桃洗淨；麥冬洗淨。鍋內加入足夠量的清水，把麥冬、牛大力倒入進去，接著把豬骨頭、五指毛桃也一起倒入進去湯鍋內。大火煮開後，轉小火繼續慢煮2-3小時，關火前加鹽調味即可開吃。

　　1、整晚熬夜的人不能吃五指毛桃，五指毛桃想發揮最好的效果，必須要讓食用者心情舒暢，並且能得到很好的休息，五指毛桃才能在你體內發揮作用。

　　2、懷孕中的女性是五指毛桃的禁忌，一般來說，孕婦不能吃五指毛桃，並且要儘可能的遠離。

　　3、有過敏的人，五指毛桃也被禁止食用,過敏的人吃了五指毛桃之後，會引起身體嚴重過敏，可能對健康直接帶來危害。並且，患有其他疾病，或者身體機不完全的能感到痛苦的人，也不能吃五指毛桃，避免對自己的身體產生危害。

　　4、胃有問題的人，不能吃五指毛桃，這是因為胃承受了身體很多負擔，胃有問題的人吃了之後會使胃問題加劇，對身體有害。

　　5、五指毛桃煲雞湯為著名的廣東靚湯，味如椰汁、色如牛奶，清潤可口且能健脾胃，祛溼困，舒筋絡。