最補腎的是黑米。黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並可促進產婦、病後體虛者的康復，是一種理想的營養保健食品。
最排毒的是糯米。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。
最養顏的是薏米。薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒的功效。
最養胃的是小米。小米又稱粱米、粟米、粟谷。具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養康復良品。由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
最滋補的是粳米。日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。
文雅型首飾：富於曲線美，有易碎感，如小花排列的手鍊、精摹細琢的戒指等等，合適線條圓潤、氣質優柔文雅、極富女人味的人。
古典型首飾：正統、精緻、高尚，合適面部端正、氣質高雅的都市女性型的人。緊貼頸部的珍珠項鍊、一分硬幣大小的扣式耳環等都能與古典型的質地高檔、直線裁剪的服裝相配，完整能夠表現出傳統的閨秀風範。
自然型首飾：多用樹葉等外形做別針、墜子外型，合適身體高挑、具運發動作風的人。自然作風人的打扮應力圖線條簡捷，質樸大方、不留奢華設計痕跡。整體作風閒適、瀟灑。
前衛型首飾：外型小巧、新奇、別出心裁，極具個性，合適小巧小巧、生動好動、有俏皮少女或男孩兒氣質的人。
浪漫型首飾：多采用蝴蝶結、花瓣、花心型外型，線條流利優美。合適身體適中、圓潤、性感、有著洋娃娃般誘人雙眼的人。配上花型設計的耳環，細細的、有漂亮墜子的項鍊，渾身溢發出的浪漫氣息一定會令人目眩。
在裝修衛生間時，很多家庭會選擇在安裝一個浴缸，因為可以在緩解人們的壓力，而浴缸的材質有很多種，不同材質的浴缸會有不同的效果，那麼今天小編來給大家介紹五款不同材質的浴缸，方便大家選購時作為參考。
一、亞克力浴缸
這是現代人們使用頻率最多的浴缸材質。亞克力浴缸是採用有機材料製造的，其造型豐富，重量輕，表面的光潔度好，而且價格低低廉，保溫效果也很好，缺點是表面很絨面被硬物弄花。現在一些產家為了克服亞克力不耐磨的缺點，才用了進口的高亮度高硬度衛浴專用的亞克力板材，在程度上克服了這些缺點。
二、鐵鑄浴缸
這類浴缸時採用鑄鐵製造的，表面再覆蓋搪瓷，所以其重量很重，經久耐用，而且不容易產生噪音，便於清潔，但缺點是分量過於沉重，不易於安裝和運輸，而且鐵鑄浴缸一般造型單一，由於其鑄造過程比較複雜，所以價格也很昂貴。
三、木質浴缸
這種實木製造的浴缸常常具有很強的保溫性，缸體比較深，能夠充分的浸潤身體。木質浴缸一般選用的是木質應、密度大的木材，目前市面上已香柏木最為常見，實木浴缸能給人耳目一新的感覺，而且實木質地的浴缸易清洗，天然環保，缺點是九個稍高，需要進行保養維護，不然會變形漏水，木質浴缸的日常保養也很簡單，實木浴缸喜溼怕幹，要時常用清水浸潤，避免暴曬。
四、鋼板浴缸
這類浴缸是採用傳統的浴缸材質，使用專用的鋼板經過沖壓成型，表面再經過搪瓷處理製造而成，具有耐磨、耐熱、耐壓的特點，價格相對便宜，重量在鐵鑄浴缸和亞克力浴缸之間，質地輕巧，便於安裝，其缺點是保溫效果不如鐵鑄浴缸，而且注水噪音較大，但是由於其整體的性價高，所以很多消費者在裝修時會首選鋼板浴缸。
五、陶瓷浴缸
陶瓷浴缸採用陶瓷製作的，因此笨重，和易碎的特點，已經漸漸被亞克力、鐵鑄浴缸和鋼板浴缸等所取代了，已經趨於淘汰了。
選購浴缸的注意事項
1、看光澤度。透過看表面光澤度累計額材質的優劣，適合於任何一種材質的浴缸。
2、手按、腳踩試堅固度。浴缸的堅固關係到材料的質量和厚度，目測是看不出來的，需要親自試一試，有重力的情況下，比如站進去，是哦附有下沉的感覺。
3、摸表面平滑度。適用於鋼板和鑄鐵浴缸，因為這兩種浴缸都需要鍍搪瓷，鍍的工藝不好會出現細微的波紋。
4、聽聲音。購買高檔浴缸，最好能在購買時“試水”，聽聽聲音，如果按摩浴缸的電機噪音過大，享受不成，反而成了負擔。
5、看售後服務。除了看產品的質量、品牌、價效比之外，售後服務也是消費者應該考慮的一個重要因素，比如是否提供上門測量、安裝服務等。
本文介紹了五種不同材質的浴缸，即亞克力浴缸、鐵鑄浴缸、木質浴缸、鋼板浴缸以及陶瓷浴缸，它們的材質不同，給人的使用體驗也不同，選購時可以根據自已的需求進行選購，但是在選購前要對它們的優缺點有大致的瞭解，以免買到不合適的。