1、五穀雜糧煎餅的用料,麵粉4斤,黃豆粉150克,玉米粉120克,雜糧粉200克,雜糧粉可根據當地各種雜糧粉小米粉,大米粉,高粱粉均可, 小蘇打8克,酵母粉8克,泡打粉5克,水適量。
2、把材料放一起調成麵糊。
3、攤好餅刷一層自己熬製的甜麵醬。
4、撒上蔥香菜鹹菜,裡脊肉,喜歡吃辣椒的放點辣椒。
5、用鏟子把餅整個鏟一下。
6、摺疊放兩片煎餅果子,一分為二,即可吃。
1、五穀雜糧煎餅的用料,麵粉4斤,黃豆粉150克,玉米粉120克,雜糧粉200克,雜糧粉可根據當地各種雜糧粉小米粉,大米粉,高粱粉均可, 小蘇打8克,酵母粉8克,泡打粉5克,水適量。
2、把材料放一起調成麵糊。
3、攤好餅刷一層自己熬製的甜麵醬。
4、撒上蔥香菜鹹菜,裡脊肉,喜歡吃辣椒的放點辣椒。
5、用鏟子把餅整個鏟一下。
6、摺疊放兩片煎餅果子,一分為二,即可吃。
1、五穀雜糧粥的原料有兩種配方,分別為紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆以及紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。
2、原料搭配可以根據大家喜歡的來搭配,還有黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合。
3、健脾養胃組合。獨家經典組方:蘿蔔籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥。養生功效:健脾養胃,增進食慾,補氣養血。適合人群:消化不良,食慾不振,腸胃疾病患者,全身乏力、面色萎黃、營養不良等人群。(可用蜂蜜調服)
4、排毒養顏組合。獨家經典組方:葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆。養生功效:清肝排毒,健脾利溼,養顏美容。適合人群:慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。
5、補血養血組合。獨家經典組方:紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗。養生功效:活血生血,促進迴圈,預防貧血。適合人群:貧血人群。
6、溫經止痛組合。獨家經典組方:核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥。養生功效:補血活血,暖宮散瘀,溫經止痛。
1、雜糧脆煎餅麵糊配方比例:高筋麵粉2000克、黃豆粉250克、雜糧粉250克、花生粉50克、芝麻粉50克、水2600克、鹽20克、雞粉20克、白糖20克、十三香10克、食用鹼面:10克。
2、注意事項:
(1)麵粉使用的是高筋麵粉,如果感覺做出來的煎餅筋(硬)度太高了可以採用普通麵粉,中低筋均可。
(2)雜糧麵粉可以根據你們當地己有的雜糧來配製,以玉米粉為主再配上其他雜糧即可。雜糧粉也可以全部用玉米粉,也可以適當新增一些其它雜糧粉,如小米粉 、大米粉、高粱粉、綠豆粉均可。
(3)水和以上所有粉的比例為 1:1,少放多少粉,就要減去多少水。
(4)如果添加了食用鹼面感覺鹼味重了可適量減少。
(5)夏季麵糊儘量在半天之內用完,容易發酵變稀,發酸。