人一天可不可以不喝水

　　人可以在般情況下一天不喝水，但如果人體缺水而不補充水分，對人體有很多壞處，具體如下：

　　1、食慾旺盛，突然出現食慾增加，不是肚子餓，神經元混淆食物和水分的需求。

　　2、處於缺水的狀態，荷爾蒙內啡肽的分泌受到抑制，神經紊亂，易使人出現情緒失落、消沉。

　　3、身體易疲憊，處於缺水的狀態，血液流量下降，氧氣輸送減少，神經元受損，人體就會出現疲憊感。

　　4、眼部乾澀，體內的缺水話，眼液分泌減少，眼球變得乾澀。

　　5、損害肝臟，體內缺水會使肝臟的壓力變大，會導致肝臟運作出現異常。

　　6、便秘，水分不足易使腸道缺水，腸內的糞便變得乾燥，從而增加糞便排出體外的阻力。

　　適宜用量：成年人每天500毫升至700毫升，兒童每天200毫升至250毫升。

　　注意事項：

　　1、豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了會嘔吐、腹瀉；

　　2、豆漿忌裝入保溫瓶，豆漿中的豆筋能除掉保溫瓶中的汙垢，若時間過長豆漿會繁殖細菌，使豆漿變質；

　　3、飲用豆漿過多，容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉症狀；

　　4、不宜空腹飲用。

　　尿急是膀胱刺激症狀。導致尿急原因很多，比如神經性尿急，患者每於精神緊張時就必須排尿，如果不去衛生間就會尿褲子，但這種患者沒有尿痛症狀，化驗尿常規沒有感染，而且睡覺或者分散注意力後，患者尿急自然緩解，所以叫神經性尿急；另外泌尿系感染導致尿急症狀，患者會伴有尿頻、尿道燒灼痛症狀，必須抗生素控制感染；還有尿路梗阻可以導致尿急，比如前列腺增生患者，膀胱內尿瀦留逼尿肌受刺激不穩定，所以尿急。