人不吃鹽會怎麼樣

　　人不吃鹽會產生的症狀有：

　　1、人體缺鹽的話，神經系統會非常虛弱，人就顯得沒有精神；

　　2、吃鹽過少會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，眩暈等現象；

　　3、嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速、脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀；

　　4、身體中鹽的含量較低甚至會引發癌症的萌芽，因為鹽的攝入量不足，酸會在部分細胞中聚積，細胞中的酸度含量過高，就會損害DNA的結構；

　　5、缺鹽是骨質疏鬆症的起因之一，血液中必須保證有一定量的鹽分，如果鹽分不足，就會從骨骼中汲取，夜晚感到肌肉抽筋往往是缺鹽的徵兆；

　　6、在流汗和排洩的時候，一部分鹽會隨著汗液和尿液一起排出體外，眩暈和昏厥也是因為身體缺水少鹽。

　　1、導致神經系統代謝的障礙，表現神志淡漠、情緒反覆異常，因為鹽當中的氯化鈉對於神經系統代謝和神經傳導有重要的調節作用。如果不吃鹽導致氯化鈉減少，會引起神經系統的代謝障礙。

　　2、表現肌肉軟弱、無力，因為肌肉要想正常收縮、發揮出正常功能。離不開氯化鈉進行神經系統傳導。當調節和控制肌肉神經出現問題時肌肉不能很好的正常收縮，因此表現四肢無力。

　　鹽是自然資源中除了水和空氣之外最重要的生命必需品。

　　鹽的主要成分是氯化鈉，岩鹽、湖鹽、鹽床鹽、海鹽等等。

　　鹽不僅是上好的調味品和防腐劑，更是生命保持健康和旺盛活力的要素。

　　鹽能幫助消化食物，將神經脈衝傳遞給肌肉組織，但鹽攝入過多，容易使血壓上升、體重增加、腎功能下降、月經失調、浮腫等。