1、沒有快速恢復的可能，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，將會有更多的精力面對未來；
2、忘記是更為深刻的記憶，所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人；
3、學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀，恥辱是刻骨銘心的，那麼，就需要用一顆平常心去對待問題，既然發生了，就註定無法挽回；當錯過太陽而流淚時，也將錯過群星； 當失落，悲傷的時候，最好學會遺忘；不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
喝充足的水。很多人狂歡的時候都會飲酒，這時候酒精的脫水作用會讓人們處於缺水狀態。那麼，不論你是在在參加派對連續飲酒的過程中，還是在回家後，都需要確保自己喝足夠的水對體內失去的水分進行補充。此外，這時候不要飲用咖啡或者茶類飲品，因為它們中含有的咖啡因將會讓你持續處於脫水狀態中。
及時補充營養。聚會的時候，飲酒前後都要記得吃些食物，這樣能夠讓胃裡酒精的吸收得到一個緩衝，從而減少對人體的傷害。但是，聚會中儘量避免食入大量油膩的食物，也不要暴飲暴食填滿你的胃。最好的做法就是在熬夜後的清晨吃一些水果、穀類食物，同時喝一杯水果汁或牛奶。
學會消除眼袋。熬夜過後，很多人都變成了熊貓眼，拖著兩個黑眼圈會讓人們的形象大大降低。消除黑眼圈可以嘗試將勺子放進冰箱凍冷，然後將其輕壓在眼睛周圍。當然，一切冰涼的東西都有同樣的效果，比如你可以用冰激凌壓在同一區域內，也可起到相同效果。此外，補眠之前可以嘗試選擇一個偏高的枕頭，保持頭部較平時稍微抬高，這樣可以防止體液堆積在眼部疏鬆的結蹄組織內，能夠減輕黑眼圈程度。
喚醒自己的狀態。通宵熬夜後，人們的狀態通常都是都是邋遢的，如果恰巧趕上第二天要趕著工作沒有時間洗澡的時候，就嘗試使用另一種方式激發自身的狀態。女性朋友可以嘗試塗上睫毛膏和眼線，這樣能夠讓你的眼睛看起來更加有神，同時可以使用面部噴霧劑，讓你的皮膚保持容光煥發。
1、路是自己選的，所以即使以後會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學會長大的。
2、努力的最大動力，在於你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
3、別人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走。
4、相信自己；越活越堅強，我沒有靠山，自己就是山，我沒有天下，自己打天下，活著就該逢山開路，遇水架橋，生活！你給我壓力，我還你奇蹟！
5、要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。
6、面對困難、挫折、挑戰只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現在的人生是從零開始，你都可以做得到。
7、當事情已經發生，不要抱怨，不要沮喪，笑一笑吧，一切都會過去的。