每天只能喝150毫升果汁。果糖造成的影響很難發現，這是因為果糖攝入過多的人看起來並不肥胖，而實際上這些人內臟周圍的脂肪將會增多。由於所有的果糖都必須由肝臟分解，所以果糖攝入量過多，將增加肝臟的負擔，對心血管產生影響，甚至引發肝癌。加利福尼亞大學科學家斯坦霍普指出，大量果糖攝入會增加患心臟病和2型糖尿病的機率。而美國丹佛大學的研究人員在美國腎臟學會年會上報告說，經研究發現，每天攝入果糖超過74克，會大大增加血壓升高的風險。
常喝可增加內高密度脂蛋白，可降低患心臟病的可能，預防慢性疾病等。
鮮榨橙汁是以鮮橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，是一款含有豐富維生素C的營養飲品，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。鮮榨橙汁味道酸甜可口，成人和兒童均可飲用。但是有一些不一定是鮮榨，可能還會導致癌症等疾病，所以一定要注意。
每天喝一杯橙汁對身體好。
喝橙汁可以補鉀，含有核黃素，可以增加體內優質膽固醇的含量，預防心臟病和腦中風，如果不是百分之百的橙汁則不要多喝，因為會含有許多色素和糖分，還要注意是否含防腐劑，如果不是要求冷藏的多數含有防腐劑，對人身體不好。據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量，從而降低患心臟病的可能。
1、滋潤、美白皮膚，而且起到淡斑的作用。長期喝鮮榨橙汁，可以提高免疫力；
2、鮮榨橙汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進食慾，胃口大開；
3、有助於清除體內有害物質，改善新陳代謝；
4、有益於血管和神經系統發育與保健；
5、可消除緊張感，保持神清氣爽有活力。 ...
1、鮮榨橙汁一般情況下不能加熱飲用。
2、鮮榨橙汁中含有豐富的維生素等營養物質，日常中經常飲用非常有利於我們的身體健康。
3、鮮榨橙汁能為我們身體提供大量的維生素，而維生素在高溫環境下極不穩定，加熱後會發生分解，從而導致果汁的營養大大流失。
4、鮮榨橙汁還有大量的果肉殘渣，其中也含有豐富的營養 ...
鮮榨橙汁一般情況下不能加熱飲用，橙汁中豐富的維生素C對我們身體非常重要，在加熱環境下會發生分解，從而導致鮮榨橙汁的營養大大流失。如果因為身體原因不能喝冷飲，我們可以將鮮榨橙汁在微波爐快速加熱，儘量減少營養流失。
鮮榨橙汁能加熱喝嗎鮮榨橙汁中含有豐富的維生素等營養物質，日常中經常飲用非常有利於我們的身體 ...
可以的，喝鮮榨的果汁對人體是有很多好處的，水果中含有的營養物質與人體中相互作用的時候，就會發現自己的皮膚變好了，排便也順暢了，氣色好了，人肯定也會精神奕奕的。橙汁裡有豐富的VC，但是有胃酸的人最好不要喝太多橙汁，會引起消化不良的。
鮮榨果汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細 ...
榨橙子汁要不要加水取決於下面幾個因素：
1、要看榨橙子汁工具是什麼。如果是用正宗榨汁機榨果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以，水果自身有水，用榨汁機完全可以滿足帶動執行。
可如果是用攪拌機榨制果汁則需要加清水，因為攪拌機不加水的話，是很難正常工作的，如果幹燒會讓攪拌機損壞。還有，豆漿機打果汁也要 ...
正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鐘。 ...
喝酒應適量，啤酒只含有百分之四程度的酒精，刺激少，被醫師推崇.。自古以來，適量的酒被認為"百藥之長"只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益於身體的，能起到健體強身之功效，對於心血管疾病有預防效果，但是每天超過白酒一杯，會將保健效果歸零，而且當每天超量，肝臟負擔，反而會增加心臟病發生。
因 ...