人生處於低谷如何走出去

　　1、首先調整好心態，看到事物的積極面。問題意味著機遇。首先對自己要有信心，放棄頭腦裡那些負面的想法。負面想法無法給你帶來轉機，但積極的想法可以。所以，在處於人生困境中時，一定要先調整心態，保持積極。

　　2、有了積極的自我肯定，接下去突破自我。尋找一個心靈的寄託，特別是在你獨自一人奮鬥的路途上時。停止自我懷疑、灰心喪氣，打起鬥志，設定新的目標。追隨新的生活方向。

　　3、好好修養一小段時間。保重身體。這段時間用於調整心態，端正好心態以新的精神面貌迎接生活中的挑戰。吸收一些新的想法。從書籍、網路資源中獲取新想法，新的行動帶來新的結果。抱著試錯的良好心態迎接失敗，吸取經驗教訓。

　　4、選定一個目標，立刻付諸行動，然後看看結果如何。對你來說，不做出任何決定比作出一個錯誤的決定損失更大。因為即使你失敗了，你總可以學到什麼，但如果你什麼也不做的話，就什麼收穫也不會有，更別談成功了。

　　5、花一段時間，靜下心來，列出你想在人生中實現的目標。這段時間是非常值得的，因為這是一次對你以往的人生做總結和對將來的生活作展望的時間。拿出一張紙，寫下你最想完成的10件事情。但是任何人都精力有限，時間緊缺，所以你需要刪減這份清單。刪去較次要的事項，留下1件或兩件事情。這就是你走出困境的方法，去追求這個目標。

　　其實有時候想走出人生的低谷，有時候單靠自己的力量是很難的，在自己能力不足的情況下，要積極地想辦法，尋求幫助，同時懂得合作才能更好地發揮力量和優勢。

　　深圳室內設計目前在國內處於領先水平，但同時存在室內設計行業設計附加值不高、與國際溝通不夠順暢以及設計師地位堪憂等問題。１月１５日， 設計之都 系列座談會第六場在深圳市室內設計行業協會舉行，三十餘名室內設計精英與高校相關專家暢所欲言，共同探討深圳室內設計的發展趨勢和行業前景，為深圳 設計之都 建設獻計獻策。

　　深圳室內設計 喜憂參半

　　深圳室內設計師協會會長、深圳大學藝術設計學院教授蔡強率先發言： 深圳的文化創意產業產值在國內是最高的，設計產業作為深圳的龍頭創意產業，在發展的過程中與深圳先天的優勢相關，室內設計尤其如此。其一，深圳是個移民城市，其文化是多元的；其二，廣東是裝飾材料的大後方，深圳設計師可以第一時間拿到新研發出的材料，用新的工藝來做設計實踐。

　　深圳室內設計師協會副會長楚夢藍則拿出了２００９年第１期《中國建築裝飾》雜誌的最新資料：改革開放３０年裝飾行業發展突出貢獻企業，全國１６２家，其中廣東４５家，深圳２８家；２００８全國公共建築裝飾類獲獎工程（施工類）共１８７項，深圳獲得４８項，佔２５．７％；２００８全國公共建築裝飾設計類獲獎工程（設計類）共４０項，深圳獲得１４項，佔３５％；幕牆類獎項全國共７０項，深圳獲得８項，佔８．７％；魯班獎全國共５０項，深圳獲得１６項，佔３２％。

　　室內設計所取得成績是可喜的，但存在的問題也很多，真可謂是 喜憂參半 。 楚夢藍說， 獲得 設計之都 稱號後，我們應該更多地思考深圳設計所面臨的問題。設計師不具備國際視野、設計管理水平不夠先進、缺乏與國際設計企業同臺競技的條件與水平是目前深圳室內設計行業普遍存在的問題。

　　設計師們一致反映， 設計受限於工程公司 是室內設計行業亟待解決的問題。深圳黑龍室內設計有限公司設計總監王黑龍說： 很多大型的政府專案或者國企專案都是透過招投標的方式，而目前招投標的程式和方法中基本上都把設計忽略了，經過工程公司的過濾後，無論是從時間還是創意上都受制於他們利潤，極大地限制了設計產業的發展。

　　設計服務：設計發展的突破口

　　多年來，我們的業績一直走在國內其他城市前面，但現在是我們沉澱下來好好思考設計行業未來發展的時候了。 深圳市廣田建築裝飾設計研究院設計院院長雷建認為，與北京和上海相比，深圳更善於實踐，但對於行業經營管理的思考卻較少。 要保持現在的優勢並擁有新的優勢，創新經營管理模式是關鍵。

　　深圳市厚夫室內設計有限公司總經理洪亞妮在深圳從事設計工作已有十五個年頭，曾多次獲國內外設計大獎。 拿獎之後有種特別強烈的失落感。 回憶起２００７年受頒美國Ｈｏｓｐｉｔａｌｉｔｙ Ｄｅｓｉｇｎ ＷＩＮＮＥＲ 大獎時的心情，洪亞妮說，儘管在與國際設計大師的競爭中獲得了最高獎項，但越是近距離地面對國際一流的設計公司，就能夠越清晰地感受到彼此間的差距。

　　差距體現在設計服務理念上，而不在創意上。 洪亞妮說，一位世界ＴＯＰ５酒店品牌設計公司的市場總監曾告訴她，他們的核心競爭力１５％在創意，８５％在服務體系上。 創意能為社會帶來什麼價值，最終是要透過服務來實現的。 洪亞妮說，國外的設計公司非常關注設計服務的每一個環節，服務體系的每個節點也都聯絡得十分緊密。 設計的突破口在於設計服務，這也是深圳設計未來競爭力的一個核心問題。 洪亞妮認為，設計公司應引進相關的軟體體統，打造符合市場的、有針對性的服務體系內部運作平臺。

　　（責任編輯：admin）

　　迦納淘金者

　　迦納政府近期治理非法金礦並抓扣124名中方人員，網路上有關他們遭受暴力對待的圖片和文字觸目驚心，引發國內強烈關注。對此，輿論呈現兩極化，有人指責外交部門沒盡到保護職責，有人認為中國人到西非淘金是非法的，不值得同情。

　　這一問題很容易觸動民族情緒這根敏感神經，很久以來， 人們已經有了一系列不愉快的記憶：2004年西班牙曾有人焚燬溫州人皮鞋和倉庫的事件，中國商人和農民在俄羅斯“被執法”、被限制經營、被沒收商品和財產的訊息隔三岔五地傳來。有些人覺得，中國人在國外盡受欺辱，與我們世界第二的大國地位極不相稱。

　　很多人有一種刻板印象：每次同胞在外遭到不公正對待，總要等到民意高漲，有關部門才急忙向有關國家提出交涉。而事實可能是，駐外使領館已經交涉過了，只是他們很低調，不想把事情拿到檯面上來。但也正因為我們的低調，交涉效果似乎不太好，在國內民意上便大大失分。

　　也有衝動的人要求政府運用國家實力，但他們可能不瞭解中國在外僑民問題的複雜性。中國人在外經商、淘金、種地，有合法的，也有非法居留者。中國人到迦納淘金，很多都是持旅遊簽證，居留從業就是非法的，況且迦納法律不允許外國人擁有金礦開採權。在俄遠東，有一半中國人是非法居留。他們的“權利”是一件複雜的事。

　　如何對在外僑民實施保護，有關部門似乎至今尚未理出一個頭緒。對於合法在外經商、淘金、種地的，駐外使領館可能盡力了。但據媒體公開報道，對於那些非法居留的，駐外使領館往往採取睜一隻眼閉一隻眼的態度。一旦出事，消極態度導致保護跟不上的情況就出現了。

　　保持低調，是我國外交上的慣例，但現在是全球化時代，中國人已經到達世界的每一個角落，保護在外公民和企業的權利，已經是政府無可迴避的新課題。隨著中國發展，只會有越來越多的人和企業“走出去”，對其合法權利的外交保護必須跟進，不能缺位或滯後。

　　對於合法“走出去”的人，自然要保護其權利；即便是非法居留外國的僑民，也有其基本人權和合法權利，國家理應透過外交渠道給予合理關切與保護。近些年，先後有英國、菲律賓要求中國政府寬大處理其公民的販毒罪行，有的國家甚至派出副總統進行外交斡旋。可見外交保護的尺度，可以相當大，至於有關國家接受到何種程度，那是另一回事。

　　當然，一味逞強，一味地把事情鬧大，並不符合中國建設“和諧世界”的理念，也未必符合國家利益。而要得到民眾理解，公開應該是一個前提。過去，有關部門做了工作，但國內民眾不知情；有時候又因為缺少民意壓力，有關部門缺少交涉的動力，引發大家的不滿。為了讓人們作出理性判斷，理應發揮媒體的傳播功能，讓國內民眾瞭解全面情況，避免非理性起鬨。

　　要保護好在外僑民，還要對中國人“走出去”的情況心中有數。他們為什麼要出去，有多少人想出去？我們的駐外使領館通常說，非法僑民老是躲著自己，所以不知情。既然人數成千上萬，不弄清事實就是失職。有關部門還可以收集資訊，研判國外對勞動力的需求，以及中國人到國外發展的空間到底有多大，可能的話，可以達成政府間協議。然後，對於非法移民，加大打擊力度。