人的體質有幾種

　　人的體質有9種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、特稟質、氣鬱質、血瘀質、痰溼質、溼熱質。

　　平和體質是正常體質，這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食慾好，大小便正常，性格隨和開朗，患病少；陽虛體質的人，肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多；陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少；溼熱體質的人，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢；氣虛體質的人經常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕；氣鬱體質的人，體形偏瘦，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張。

　　1、從植物學上人參的種類可以分為兩種：

　　一是五加科植物人參的根；一是五加科植物西洋參的根。

　　2、從中藥炮製學上和功效上而言，人參可以分為：生曬參、紅參、野山參、西洋參。

　　3、從人參的產地來分，人參可以分為：吉林人參，朝鮮人參又名：高麗參，別直參，以及西洋參。

　　效用：

　　1、生曬參、有機白參片：味甘，微苦，性平，有大補元氣，復脈固脫，補益脾肺，生津安神的功效。

　　2、紅參、有機紅參：味甘，微苦，性溫，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血的功效。

　　3、野山參：味甘，微苦，性平，功效和紅參相似，但力量最大，產量最小，價格昂貴。

　　4、西洋參：味甘，微苦，性涼，功效補氣養陰，清火生津。

　　1、兩種。

　　2、人參果西施骨湯：

　　材料：人參果、棗、杏、姜、西施骨。

　　做法：人參果去皮，洗淨備用；杏用水洗淨，瀝乾水，備用；紅棗洗淨，去核，備用；生薑刮皮，洗淨，切2片，備用；西施骨放入滾水煮數分鐘，撈起用水衝一遍，瀝乾水，備用；將適量清水煮滾，放入杏，生薑及紅棗、西施骨，用慢火煲1小時；加入人參果再煲1小時即可。

　　3、人參果煲雞湯：

　　食材：人參果500克，烏雞半隻，豬骨100克，紅棗30g，枸杞20g。

　　做法：人參果削皮，如果可以可以拍扁或者切塊。這樣煲出來的雞湯更奶白；雞腳和豬骨頭洗淨；烏雞洗淨；將全部材料入煲，加入適量的紅棗枸杞，加入水大火燉煮3小時；三小時後，奶白營養的人參果雞湯就好了。