1、髮型很重要，剪一款精神利落的髮型，具體可依照自己的臉型，參考有點年紀的明星；
2、飲食均衡，多攝取一些抗氧化的食物，西紅柿，燕麥，各種堅果等，讓皮膚容光煥發；
3、注意皮膚的保養，瞭解自己的膚質，選對適合的護膚品，並進行適當的按摩，田中宥久子的按摩法不錯，可以每天做，堅持下來必有成效；
4、進行適當的體育鍛煉，能堅持下來就辦健身卡，不然可以因地因時制宜，跳繩、慢跑、散步都可以，運動使人朝氣蓬勃；
5、服裝方面，避免選一些一看就是有些年紀的人穿的衣服，買一些貼合身材、質量好的衣服；
6、保證充足的睡眠，培養愛好等等。
燙髮顯老補救，去理髮店把頭髮洗直，經過燙髮的損傷，這個時候我們的頭髮已經經不起拉直的折騰了，所以用洗直的方法，雖然不能達到直髮的效果，但是比燙的捲髮效果會好一些。
燙髮是一種美髮方法，分為物理燙髮和化學燙髮，現在用的最多的是化學燙髮。燙髮的目的其實有2個：使頭髮更豐富（有捲曲的效果）；改變頭髮的形狀、走向（卷度不是很大的效果）。燙髮的基本過程分為兩步，第一步是透過化學反應將頭髮中的硫化鍵和氫鍵打破；第二步是發芯結構重組並使之穩定。
愛美是每個女人的天性，但是對於一些女人來說非常困惑，為什麼明明年紀不是特別大，就是整個人看起來特別顯老。這種情況考慮可能就與自己的長相有問題，女生如果有這幾個長相的話，是比較顯老的，下面我們就一起來看看顯老的女生都有哪些特徵吧，看起來會比同齡人差一輩兒！
法令紋
臉上最容易衰老的部位就是鼻子兩旁的法令紋，如果女生的臉上有法令紋，就是皮膚表面凹陷造成的，會出現膠原蛋白流失的情況。有些女生年紀輕輕，法令紋卻很重，不得不給人造成一種衰老年邁的假象。所以女生在平常的皮膚護理當中，一定要對皮膚護理。
髮際線退後
頭髮大把的脫落也是女性變老的一大特徵，髮際線過於退後讓我們的額頭看起來更突兀，額頭大的女生更容易生長抬頭紋。特別是對一個女生，髮際線後退不僅影響美觀，還會使我們看起來像是上了年紀一樣滄桑。顯得整個人顯得特別沒有元氣，所以看起來就會顯老。
頭髮稀疏
女生頭髮稀疏會顯得氣色很差，不管什麼樣的髮型都格外的稀薄，再加上如果女生的頭髮顏色不是特別的正，就會容易給人一種營養不良的感覺，頭髮就會出現各種各樣的問題。比如毛髮粗糙，沒有光澤感，或者是分叉等等一系列的問題。精氣神下降，自然氣質與活力也就沒有了。
眼紋重
俗話說眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛也是年齡的標誌，眼部肌膚是整個面部皮膚當中最薄弱最容易老化的部分。不管自己的實際年齡有多大，但是一個女生如果眼睛上有細紋或者是眼睛部肌膚出現不好的症狀的時候，或者是眼睛周圍出現細紋，幹紋等等一系列的問題的時候，女生就會顯得特別顯老。整個長相與水靈、少女就遠了。所以女生在日常生活當中，一定要注意護理好自己的眼部周圍皮膚。
臉太瘦太有骨感
過分的追求瘦反而會讓我們看起來更老氣，沒有飽滿的肌膚宛若老嫗，並且臉部就會出現太陽穴凹陷，顴骨高的這樣的情況。這樣臉部的輪廓線條就會出現一波三折的情況。更重要的是當臉部的肉太少的時候，臉部皮膚就會出現鬆弛下垂的情況，很同齡人相比，看著相差一輩兒都有可能，還會隨著年紀的增長，越來越顯老。
女生的面部如果出現這幾個的特徵就會很顯老，會看起來比自己的實際年齡更大，長相也是比較老氣的。所以女生在日常生活當中，一定要著重注意關注這個的方面的護理，打造自己年輕的皮膚狀態。不要年紀輕輕就被冠上老婦人的形象，人生本就短暫，屬於你的美好青春也應該多延續一陣子才好，你們認為是不是這個理兒呢。