1、以誠待人：
真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。真誠是相互的，只有真心對待別人，別人才會真心對待你。
2、主動原則：
主動表達善意能夠使人產生一種受重視的感覺，最好能在最短的時間記住別人的名字。
3、寬以待人：
人際關係中，有時發生矛盾，心存芥蒂，產生隔閡，通常有兩種處理方式：一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿於懷；另一種方法，則是冤家宜解不宜結——“相逢一笑泯恩仇”，當然，在處理人際關係時，後一種態度是值得稱道的，也是我們應該選擇的。
4、善於讚美他人：
要以稱讚來取代嫉妒之心，確實需要很大的勇氣。當你因為提出一項絕妙點子而獲得他人嘉獎時，內心是什麼滋味，將心比心，無論是認識或不認識的朋友，只要是能提供淨言或是言行足資借鏡者，都不要忘了面露微笑地跟他們說聲謝謝。把這養成習慣後，不僅是你的事業前途，連你的人生觀都將改寫了。
1、發展自己的興趣圈
交朋友一般從共同愛好開始比較容易，比如瑜伽、跑步、打羽毛球等圈子裡，能交到各行各業的朋友，選擇一兩項自己比較善於的運動，特別是在這項運動上屬於優秀者，你會吸引很多朋友共同朋友交流。在交流的過程中，你們會把除了運動之外的交涉，會擴充套件到更多關於生活、工作、愛情等領域的交流。
2、敢於克服人際交往恐懼
要勇於跳出自己舒適圈，敢於踏出主動別人交流的第一步，你就是開始訓練自己與別人相處了，在開始與人交往時，最安全的方式是學會聆聽，把交談的主動權交給對方，善於引導對方有表達自己和傾述自己的機會，同時，你也要表達自己的觀點，互相分享，這是有效溝通，留下美好的第一印象；交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來單純作為功利交往。
多出去和朋友社交，觀察一些經驗豐富的社交達人在交往中，是如何做到遊刃有餘，從語言和行動上去學習，慢慢就能“駕輕就熟”了。
3、充實自己的思想
人際交往更注重的是個人的思想的交流，對於思想空洞、品味低階、毫無趣味的人，別人不會浪費時間去更這樣一個人交流的，說現實點，人際交往朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補，情感撫慰等方面作為支撐。
所以，平時看你需要交往怎麼樣的朋友，要多看這方面的專業書籍，還有一些人際關係的心理學，比如：《自卑與超越》、《社會心理學》、《人性的弱點》等等，非常暢銷的關於人際交往的書籍，用於學習與人相處的技巧，更能把握與人交流舒適度。
4、懂得過濾朋友圈
一個並不是朋友越多，證明他的人際交往就越強，恰恰這種人容易陷入交友盲區，朋友越多，交際的範圍越廣，需要的時間和精力就越多，但人的精力是限的，所以，擇友時應與那些為人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見、志同道合的人為友。如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙於交往，而幾乎沒有時間和精力來做自己該做的事。交友都應根據自己的實際情況而有所篩選，才能獲得優質的人際交往。
5、交往的深淺要適度
人際交往中一切行為要合乎分寸，恰到好處，要做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。因此，朋友間的交往，無論是相處的時間、次數、距離等，都要保持恰到好處，這樣才能達到“意猶未盡，情猶未了”的意境，切莫交淺言深，讓人對你索然無味。
1、保持眼神的交流。每一個談話者都認為，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的聽眾的注意力，記得說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。
2、肢體語言也很重要。肢體語言的表達本身並不需要口頭語言。它可以透過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的資訊，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點並加以改正。
3、善於傾聽。溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關係的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經驗，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。