人體每天喝多少水為標準

　　正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，因為人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。

　　一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右。

　　一個人一天需要飲用2500-3500ml水，小孩需要的飲水量要略少於此，但是一天必須保證1500-2000ml左右，老年人飲水量也可以略低於此，但至少需要攝入2000-3000ml左右。

　　成年男性在正常情況下可以飲水量略多，可達到3000-3500ml左右，成年女性達到2500-3000ml左右即可，但還需要根據季節和是否有體內脫水，是否有高溫中暑，是否有先兆休克有關，如體液丟失過多和運動劇烈時流汗過多，需在此基礎之上補充500ml以上的水分。

　　一歲寶寶每天至少喝三次水，每次水量在50～100毫升左右。一歲寶寶每天的水量就應在500毫升以上。寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150-200ml的水。去除寶寶每日喝奶的量就是寶寶每日所需飲水量。一歲寶寶每天喝水的時間：應安排在兩次餵奶之間。一歲寶寶喝水。注意事項：科學喝水的原則是：少量、多次。