人體的內環境是指什麼

　　人體內環境具體指細胞外液細胞外液是分佈在細胞外的液體，包括血漿、組織液、淋巴等。人體生存所處的自然界叫做外環境。體內的絕大多數細胞並不與外環境直接接觸，而是浸浴和生存在細胞外液之中，細胞代謝所需氧氣的攝取和二氧化碳的排除，營養物質的攝取和代謝產物的排出，都必須透過細胞外液進行。

　　內環境也叫細胞外液，內環境穩態是指正常機體透過調節作用，使各個器官、系統協調活動，共同維持內環境的相對穩定狀態。內環境的相對穩定是指化學成分和理化性質處於動態平衡中，而不是一成不變的。

　　目前普遍認為，神經、體液、免疫調節是機體維持內環境穩態的主要調節機制。人體透過這一調節機制，來保持體內水分、無機鹽、酸鹼度、血糖等的動態平衡，從而保持內環境的相對平衡。

　　人體微量元素是指含量占人體總量萬分之一以下的組成人體的化學元素。

　　人體中的微量元素溶融在人體的血液裡。如果缺少了這樣那樣的微量元素，人就會得病，甚至導致死亡。正常人每天都要攝取各種有益於身體的微量元素。即：鐵、鋅、銅、錳、碘、鈷、鍶、鉻、硒等微量元素。

　　作用：

　　鐵在人體中的功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進造血。

　　銅的主要功能是參與造血過程；增強抗病能力；參與色素的形成。

　　鋅對人體多種生理功能起著重要作用。參與多種酶的合成；加速生長髮育。

　　氟是骨骼和牙齒的正常成分。可預防齲齒，防止老年人的骨質疏鬆。

　　硒具有抗氧化，保護紅細胞的功用，並發現有預防癌症的作用。

　　碘透過甲狀腺素髮揮生理作用，如促進蛋白質合成。

　　鈷對蛋白質、脂肪、糖類代謝、血紅蛋白的合成都具有重要的作用。

　　鉻可協助胰島素髮揮作用，防止動脈硬化，促進蛋白質代謝合成，促進生長髮育。