什麼人不適合吃黃精

　　1、黃精功效雖多，但也不是所有人想食用就食用的，比如胃熱的人不宜食用黃精。因為黃精性溫，當胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時還吃一些高熱量的食物，那麼就會引起腹瀉。

　　2、另外，黃精屬於滋陰補氣之藥，因此脾胃虛寒的人儘量不要服用黃精。

　　3、黃精粳米粥 黃精梗米粥對於陰虛肺燥、咳嗽咽乾、脾胃虛弱的人具有很不錯的療效。

　　4、黃精可以潤肺生津，健脾補腎，用於治療和緩解脾虛、肺陰不足、腎氣不足導致的各種不適症狀，可以泡水喝，當然和其他食物一起搭配做成湯效果更好，例如黃精可與何首烏一起吃，具有降血脂，降血壓的作用。黃精可以和枸杞子一起吃，可以調養精氣、滋補腎陽。黃精和雞肉一起吃能夠活血養血，補氣生髮。

　　1、中寒洩瀉的人不宜吃黃精

　　具有中寒洩瀉的患者通常都會有腹痛、喜溫畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症狀，它也是屬於脾胃虛寒的一種，病因來自於多方面的，而黃精中藥寒性較強，此時服用黃精，反而會使脾、胃、腸受到損傷，加重腹瀉等情況。

　　2、腸胃不好的人不宜吃黃精

　　腸胃是人體消化系統最為重要的器官，腸胃不好的人會直接導致各種病狀的發生，很多人都很奇怪，為什麼黃精能益脾胃，胃寒的人卻不能吃，很簡單，黃精是一種氣陰雙補的中草藥，如果腸胃不寒溼就會將它的藥理完全吸收，起到補脾益胃的效果，但是如果脾胃虛寒的人食用，不僅不能達到補氣陰的作用，還會加重脾胃的虛寒，所以腸胃不好的人不適合吃黃精。

　　3、咳嗽痰多的人不宜吃黃精

　　咳嗽痰多是呼吸道疾病的常見症狀，它是由於肺部受損所致，咳嗽痰多的患者自身會透過咳嗽將痰排除體內，保持呼吸道通暢，但是如果進食黃精，黃精的皮容易刺激咽喉部不能將痰完全排出，不僅病情不能控制，還會堵塞呼吸道，導致咳嗽嚴重甚至呼吸困難。

　　1、老是咳嗽或是是咳嗽痰多的群體，脾胃虛寒不太好的群體，都不必食用黃精茶，非常容易讓體虛的症狀加劇。

　　2、另外胃寒的人也不必食用黃精茶，要了解胃寒便是表達中陽不夠，心陽也十分弱，假如食用黃精茶，對身心健康也有影響。