什麼人不適合泡溫泉

　　第一次去泡溫泉，很多人不知道帶什麼物品，畢竟準備好了，才能舒服的泡一次溫泉，除此之外，也要注意不是所有人都適合泡溫泉，第一次泡溫泉要帶什麼物品？哪些人不適合泡溫泉？下面小編就帶來介紹。

　　第一次泡溫泉要帶什麼物品

　　如果是比較大的溫泉館，基本套餐裡都會準備有必須物品，只需帶一些私人的泳衣等，也可以什麼都不帶，一般都會有購買，而且價格並不貴：

　　1、毛巾浴袍：泡溫泉帶上乾淨的毛巾和浴袍，更換池子時，出水後要用毛巾擦拭身上的水以免受涼。

　　2、泳衣泳褲：泡溫泉要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。

　　3、密封袋：泡溫泉前可準備一個透明的塑膠密封袋，便於將手機等貴重物品放在袋中。

　　4、保溫杯：泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，要備好水杯及時補充水份。

　　5、洗浴用品：泡完溫泉上岸後總要衝洗一下，準備好洗浴用品也是必須的，另外還可以帶一瓶身體乳，以保溼滋潤肌膚。

　　6、面膜和換洗衣服：泡溫泉的時候敷個面膜不僅有助於放鬆心情，而且還能快速吸收面膜的成分，更利於護膚美容。泡完溫泉後需要清水沖澡，此時要備好乾淨的衣物，如果是睡前泡溫泉的話，只需穿睡衣即可。

　　7、小件物品：如盤頭髮的橡皮筋、拖鞋、眼藥水、衛生巾、小件的毛巾、溼巾等都可以帶上備用。

　　哪些人不適合泡溫泉

　　這些人群要小心“暈堂”

　　泡溫泉時出現頭暈目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等不適並不少見，嚴重者還會突然失去意識、跌倒，甚至危及生命，這種現象也被稱為“泡澡綜合徵”或“暈堂”。

　　患有高血壓、高脂血症、糖尿病、動脈硬化、冠心病病人在這種情況下,極易發生中風或心肌梗死而危及生命。

　　此外，低血壓、貧血、身體素質較差、缺乏鍛鍊的人，也容易在泡溫泉時出現暈厥，且女性較男性多發，老人多於年輕人。

　　暈厥應儘快離開浴室

　　出現頭暈、心悸、四肢無力等輕微症狀，應立即離開浴室，躺下休息，適當喝些熱水或糖水，慢慢就會恢復正常。如果病情無好轉，應儘快送院。

　　出現失去知覺，但呼吸平穩，應立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環境，出浴室後應讓病人保持平臥，把腿墊高，並注意開窗通風。

　　若病情不見好轉，出現心跳呼吸驟停，應立即進行心肺復甦，及時撥打120，呼請急救醫生到現場搶救。

　　1、患有糖尿病的人，不適合泡溫泉。因為溫泉的溫度比較高，在泡溫泉的過程中，血管會舒張開。而因為出汗造成脫水，引起血糖的變化，會導致頭暈或者昏厥。再有，糖尿病患者多數伴有感覺異常，知覺麻木，對溫度感覺差。長時間泡在溫泉裡，在沒感覺的情況下，容易造成燙傷。即使血糖比較穩定的糖尿病人在泡溫泉時，也要選擇相對低一些溫度的水，而且時間不能過長，15分鐘左右就要出來休息一下。

　　2、患有心腦血管病的人。這類人在泡溫泉的時候要特別謹慎和小心，因為溫泉的溫度高。在泡溫泉的過程中，會使人大量出汗，心跳加快，心機缺氧。另外進水和出水冷熱交替會引起血管擴張和收縮，容易誘發心梗和腦中風。

　　3、過敏性皮炎病患者不適合泡溫泉。溫泉對一些皮膚病是會有治療作用的，但是對於過敏性皮膚病，以及傷口潰爛，感染等，不適合泡溫泉。容易使皮膚受到刺激感染而加重病情！

　　4、準備要小孩的男士。準備要小孩的男士要少泡溫泉，溫泉水的高溫會影響精子的活性和發育，所以年輕男士要少泡溫泉，即使泡溫暖也要短時間泡在水裡面。

　　1、泡溫泉可使血管擴張、心跳加快、血壓升高。有高血壓、心臟病、癲癇及精神病病史的人，泡溫泉容易引起意外事件，搶救不及隨時可能喪命。

　　2、溫泉性溫，泡久了會損傷津液，對熱性體質的人尤為不宜，如果有諸如脾氣暴躁、喜歡長痘、口角生瘡等表現，泡溫泉會加重其上火的症狀。

　　3、天然溫泉水有一定的消毒殺菌作用，但對皮膚有破損的人可能會有較大刺激，使傷口惡化，還容易感染疾病。對患有溼疹、異位性皮炎等皮膚病的人來說，泡溫泉溫度高、時間長，會加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚屏障，加重症狀。

　　4、泡溫泉能促進血液迴圈，體力消耗大。處於飢餓狀態或疲勞過度的人若泡溫泉，可能會導致低血糖、暈厥。因此，最好在飯後1小時或稍作休息之後，再泡溫泉。

　　5、月經期、有婦科炎症的女性以及體弱、易出虛汗、經常上火的孩子也不適宜泡溫泉。