什麼人適合吃羊肉

　　1、適宜體虛胃寒者食用；

　　2、羊肉本身屬於性溫、甘，所以，一般可以起到一個溫裡的作用；

　　3、它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。

　　1、內熱體質者忌食：內熱體質者往往因為體內熱氣過多容易出現牙齦腫痛、眼睛泛紅或喉嚨幹痛等上火症狀，進食性質溫熱能助火的羊肉，勢必會惡化內熱的體質而加重上火的症狀。

　　2、腹瀉患者忌食：無論是急性腹瀉還是慢性腹瀉，都伴有腸壁炎性水腫的症狀。羊肉性質溫熱，人體進食後會加重體內的溼熱而惡化腸壁炎性水腫的症狀，不利於腹瀉的控制和治療。

　　3、體質強壯者少吃：羊肉是溫補的上品肉類，體質強壯者本身血脈旺盛，過多食用性質溫熱的羊肉會進一步加強血液迴圈，不僅不會起到溫補的作用，還可能引起心慌、失眠或怕熱等症狀。

　　4、小孩少吃：小孩處在生長蓬勃和發育迅速的階段，猶如旭日初昇蒸蒸日上，中醫學認為是純陽體質。純陽體質的小孩子平時要少吃羊肉，以免破壞自帶的純陽體質而不利於生長和發育。

　　1、陰虛火旺的人，因為從中醫食療的角度上來講羊肉性味甘、熱，對於口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、眼睛紅腫、五心煩熱等陰虛火旺的人不適合吃羊肉，否則會熱上澆油而引起上述症狀的加重。

　　2、有痔瘡的人群，因為如果再吃羊肉會引起上火的情況加重，而導致痔瘡便血病情的加重。

　　3、外感實邪的或者有宿熱者的人群，如果在發熱的情況下再吃羊肉，會引起發熱症狀的加重。