蘋果產區主要集中在鄰近渤海灣的山東、遼寧、河北等省，沿黃河故道的豫東、魯西南、皖北和蘇北等地，秦嶺北麓的豫西、關中等地。梨主要產區集中在河北、遼寧、山東三省，山西、甘肅、新疆、安徽、江蘇、四川栽培也較多。葡萄主要在新疆、山東、河北、河南、遼寧、山西、安徽、江蘇等省(自治區)有較多的栽培。棗的集中產區在山東、河北、河南、山西、陝西等省。柿主產於陝西、山西、河北、河南、山東等省。柑橘的主要產區在廣東、四川、廣西、福建、浙江、湖北、湖南等省(自治區)。
蘋果產區主要集中在鄰近渤海灣的山東、遼寧、河北等省，沿黃河故道的豫東、魯西南、皖北和蘇北等地，秦嶺北麓的豫西、關中等地。梨主要產區集中在河北、遼寧、山東三省，山西、甘肅、新疆、安徽、江蘇、四川栽培也較多。葡萄主要在新疆、山東、河北、河南、遼寧、山西、安徽、江蘇等省(自治區)有較多的栽培。棗的集中產區在山東、河北、河南、山西、陝西等省。柿主產於陝西、山西、河北、河南、山東等省。柑橘的主要產區在廣東、四川、廣西、福建、浙江、湖北、湖南等省(自治區)。
天氣雖然依舊 “熱情如火”，但“立秋”已如約而至。有句俗話叫“秋瓜壞肚”，意思是立秋後要少吃瓜類水果。這是為什麼呢？立秋後適合吃哪些水果呢？
為什麼說“秋瓜壞肚”？
經過一個夏季，脾胃就會受到一定的影響，人體處於虛弱的狀態，身體抵抗力隨之降低。進入秋季，隨著氣溫的降低，陽氣也漸趨衰弱，而陰氣則越發瀰漫，這時候人的腸胃功能不好，體內陽氣較弱。
秋季氣候乾燥，瓜果便成為大家秋季補水的選擇，而常吃的瓜果均屬寒涼性質，過多食用，勢必助溼邪、損脾陽，脾陽不振則不能運化水溼，故腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病隨之發生。
立秋後吃水果好？
葡萄
每一年的8月-9月，是葡萄收穫的季節。這一季節的葡萄果實豐滿、口味柔美，並且價錢還十分划算。
葡萄中不但帶有豐富多彩的維他命，原花青素的成分也十分高，特別是合適女性服用。常吃一些葡萄，能夠生津止渴、促消化，對人體益處十分多。
梨
梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
柚子
秋時肺金當令，肺金太旺則克肝木，應當多吃一些酸味的水果。
據《本草綱目》記載：柚子，其味甘、酸，性寒，可行肝脾之正氣、治飲酒人之口氣、去腸胃之惡氣。
我們知道，一般芳香之物為脾之所喜，肝又喜條達。
而柚子通體清香，所以具有健脾消食、疏肝理氣的作用。
它能有效緩解初秋氣候乾熱，而引起的食慾不振、胸悶腹脹等。
再加上它的果肉酸甘，取酸甘化陰之意，既有下氣去燥熱之功；又有滋陰生津、除煩止渴之效。
石榴
石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，能達到清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢的效果。
秋桃
秋天是各種各樣桃子大豐收的季節，這一季節不論是毛桃、油桃、桃子或是水蜜桃都十分美味，甜脆汁多、桃香濃厚。
自古以來就有“桃養人”的叫法，因此在桃子大豐收的季節，可幹萬不要錯過新鮮的桃子哦。
桃子中帶有豐富多彩的維他命和礦物，有生津滋養的作用。喜歡吃桃子的朋友還可以用桃子做上一些桃子水果罐頭，放到冬季都不容易壞。
肝臟是人體最大的代謝器官，人體所需要的營養物質，幾乎都要依靠它分解出來再吸收，要是它不好，各種疾病就找上門了。那麼吃什麼水果對肝臟有好處呢？
檸檬
肝臟不好的人建議多吃一些檸檬，其對於肝臟的養護調養是非常有益的，而且經常喝檸檬水能夠有效抑制肝毒，促進膽汁的分泌從而清除肝臟中的垃圾。除此之外，經常食用檸檬還能夠促進肝細胞再生，對於肝臟有一定滋養作用。
草莓
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
葡萄
肝臟功能下降、出現腹水或者下肢浮腫的情況就可以適量地吃一些葡萄，因為葡萄裡面含有大量的鈣、鉀、磷以及各種維生素，使血漿裡面的白蛋白濃度升高，同時降低轉氨酶的含量。葡萄裡面的多酚物質還可以起到清除體內的自由基以及抗氧化的作用，對肝臟細胞進行調整的同時減少自由基對肝臟的傷害，達到養肝和護肝的目的。
烏梅
不知道大家在日常生活中喜不喜歡吃梅子類的零食呢？像楊梅、烏梅、梅肉等，都是一些非常受大家歡迎的小零食，他們酸酸甜甜的打發時間最好了。
特別是對於女生來說，在看電視的時候，看電影的時候，走路的時候，都可以含一顆在嘴中。
其實烏梅不僅可以當做零食來食用，還可以用它來泡水喝，因為烏梅是一種酸性的食物，能夠平衡我們體內的酸鹼度，特別是對於肝臟有問題的人來說，他們肝臟的鹼性物質是很多的。
所以如果是肝臟不好的人，可以在生活中用烏梅來泡點水喝，可以幫助我們的肝臟減輕負擔。
香蕉
香蕉在日常生活中可以經常食用，不僅富含豐富的維生素及膳食纖維，還能夠促進肝細胞再生，既能夠促進腸胃消化，還能夠養護肝臟，而且能夠很容易的將體內的毒素排出體外，促進人體代謝，減輕肝臟壓力。
柑橘
對於肝臟不好的人來說，食用柑橘能夠幫助肝臟排毒，而且具有防癌作用。另外，柑橘中含有的檸檬酸能夠緩解人體疲勞，也具有潤腸通便作用。需要注意的是，不要過多的食用柑橘，否則很容易上火。
梨
梨中含有大量的維生素，其中維他命B1和B2對於改善中樞神經、養護心臟具有一定作用。不僅如此，梨中還含有大量的礦物質，具有提升腎臟、肝臟功能的作用。長期食用可保肝和幫助消化，但是一定要適量，不要一次吃過多。