什麼方法除溼最快

　　1、間歇通風法。把朝南方向的門窗關閉，只開啟北的門窗，以減少水汽進入室內。天氣轉晴時，可開啟所有的門窗，以加速水分蒸發。但中午時分，外面的空氣溼度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚時分，氣候相對乾燥時開窗調節。

　　2、石灰吸潮法。石灰是良好而簡單的吸附劑，一公斤生石灰能吸附空氣中零點三公斤水分，可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，使室內空氣保持乾燥。

　　3、室內升溫法。在室內通風的情況下，在返潮室內燒上一盆木炭火或放上火爐，來提高室內的溫度，使水汽無法凝結，從而減輕室內溼度。

　　4、空調抽溼法。開啟空調的祛溼模式，即可幫助室內除溼。

　　1、用鹽水或醋解凍。把凍肉先放在冰箱冷藏室，就能讓凍肉變軟。這是因為冷藏室的溫度一般在0攝氏度左右，可以先軟化肉。然後可將肉放在鹽水裡徹底解凍。這是因為，鹽水可以加速冰的融化，而且不會孳生細菌。

　　2、放在冷藏室中解凍。頭天晚上把肉放在冰箱冷藏室下層，不但化凍均勻，而且沒有營養素的流失，也非常安全，同時還低碳環保。如果實在著急，也能求助於微波爐。選擇“解凍”檔，先設定一個較短的時間，然後把凍肉換個方向，再繼續增加時間。

　　1、如果是由於飲食量比較多，攝入的熱量如蛋糕、巧克力、咖啡引起的腹部肥胖、贅肉增多，建議在飯後行有氧運動30分鐘，這種方法最經濟而且最有效。

　　2、可以配合口服中藥湯劑，如參苓白朮散、四妙丸或者丹梔逍遙丸等。

　　3、可以配合中醫的特色療法，如在大腿內外側或者腹部進行刮痧、拔罐，每天可以操作2次，堅持1個月達到減肥瘦身的效果。