含鉛量高的食品主要有松花蛋、爆米花(舊法)、爆黃豆、爆蠶豆、爆年糕片、水果皮、罐裝食品或飲料等。公路兩旁生長的蔬菜，在受汽車尾氣(含四乙基鉛)汙染，也含有較高的鉛，故食用的蔬菜在徹底清洗。
一般來說,水果、蔬菜這些食物裡面一般都會含有鉀，香蕉它裡面鉀的含量就比較高。特別是有一些高血壓的病人,就會比較推薦每天吃一根香蕉,甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃,也能把血壓降一部分。
含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。
含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
含鉀很高的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削減鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的機率。薯類食物含有豐富的澱粉和纖維素，也應該多食。一般情況下，蔬菜水果的食用量，每天最好保持在300至500克左右。在補鉀的同時，那些高鹽食品，如醃漬火腿、鹹肉、鹹魚以及過鹹的食品肯定是要少吃或不吃。
金屬玩具、美白化妝品、水垢、兒童傢俱、汞合金填充物等都含鉛汞重金屬，鉛汞重金屬無論是對於兒童還是成年人來說，傷害都是非常大的，因此平時需要特別注意。鉛是目前公認的影響中樞神經系統發育的環境毒素之一，而且兒童胃腸道對鉛的吸收率比成人約高5倍，由於兒童的中樞神經系統發育未完全，所以對鉛的毒性比成人敏感。 ...
新裝修房子、孩子常接觸的日常用品和學習工具、食品、家庭中必備的日常用品、汽車尾氣等等中含有鉛。
１、在新裝修房子中：市場上一些偽劣油漆、塗料裝飾材料中，會含有高鉛；一些車內裝飾品，也存在高鉛風險。
２、孩子常接觸的日常用品和學習工具中：比如鉛筆、蠟筆、水彩筆、塗改筆，顏色亮豔的兒童玩具和陶瓷器皿等 ...
在日常生活中高蛋白質的食物，一類是奶類、畜類、畜肉類、禽類和魚類，另一類則是黃豆和大青豆和黑豆等豆類，以及芝麻、瓜子、核桃、杏仁等這些植物蛋白。蛋白質是生命物質的基礎，沒有蛋白質就沒有生命，機體中的每一個細胞和所有重要的組成部分都有蛋白質的參與構成。人體內蛋白質的種類很多，性質功能也各不相同，但是都是由二 ...
1、巴旦木。
巴旦木是出產自世界各地、廣受歡迎的一種堅果。巴旦木營養豐富，一盎司巴旦木含有約6克蛋白質、4克膳食纖維。
2、碧根果。
碧根果是美國山核桃的果實，是世界十大堅果之一。碧根果含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質。
3、腰果。
腰果漆樹科腰果屬的一種植物，又名檟如 ...
1、在生活中有一些食物含有一定的鉛元素，比如油條、爆米花、薯片、罐頭食物等，如果經常吃這些食物，那麼有可能會導致體內鉛元素含量過高，從而影響身體健康。
2、此外，松花蛋在製作的過程中，需加入氧化鉛粉劑，導致蛋內含高濃度的鉛。罐裝的食品、飲料也含有鉛，吃的越多，體內鉛含量越高。清晨不能用隔夜第一段自來水 ...
１、在新裝修房子中：市場上一些偽劣油漆、塗料裝飾材料中，會含有高鉛；一些車內裝飾品，也存在高鉛風險。
２、孩子常接觸的日常用品和學習工具中：比如鉛筆、蠟筆、水彩筆、塗改筆，顏色亮豔的兒童玩具和陶瓷器皿等等都很可能含高鉛。鉛筆的筆芯雖然是石墨，但五顏六色的表皮通常是一層油漆，油漆中是含有金屬鉛的，而很多 ...
家裡含鉛的東西有皮蛋、爆米花、膨化食品、劣質罐頭、鉛筆等。鉛是對人體有重大的危害性毒性金屬，可對多個內臟器官造成危害。擔心吃了含鉛的食物可透過喝牛奶來阻止身體對鉛的吸收。除了牛奶還可以食用含鈣量高的食物阻止對鉛的吸收。
鉛物理性質鉛為帶藍色的銀白色重金屬，熔點327.502度，沸點1740度，密度11 ...