健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應、道德品質相互依存、相互促進、有機結合的。當人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。每一個人都有或多或少的心理問題，心理問題嚴重影響到工作、學習、社會交往、適應社會環境的變化、正常生活的，則屬於心理不健康。心理不健康的人有很多種表現，比如思維反常、嫉妒等，都是心理不健康的表現，而且也常做一些違背常理的事情。
健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應、道德品質相互依存、相互促進、有機結合的。當人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。每一個人都有或多或少的心理問題，心理問題嚴重影響到工作、學習、社會交往、適應社會環境的變化、正常生活的，則屬於心理不健康。心理不健康的人有很多種表現，比如思維反常、嫉妒等，都是心理不健康的表現，而且也常做一些違背常理的事情。
1、缺乏安全感。從心理的角度來說，安全感是我們祖先對抗天敵自然災害以及敵人侵略的時候一種獨有的心理特質，只有我們又有了安全感才是一種強大的象徵，這是我們身體裡擁有的基因。但如果一個人經常會感到緊張焦慮，感覺這個世界上沒有任何的好人總感覺沒有一點安全感，那麼這種人有可能心理有一定的問題，時間長了也容易得抑鬱症。
2、就是不能合理的評價自己。但對自己合理的評價是非常重要的，合理評價是一個人建立自我，建立自尊，建立自信的第1步也是非常重要的一步。但生活中很多人都非常的自卑，總感覺自己不如別人，什麼都不如別人，要麼就是目中無人，不懂得尊重他人。
3、抗挫能力低。生活沒有一帆風順的，在人生的道路上總會遇到很多的坎坷，有些人的抗挫能力非常的強就算是倒下了，他也會從原地爬起，但有些人靠色能力非常的差，一旦遇到一點點的小困難就想著逃避和退縮，沒有一個抗挫能力的人就像是一個紙老虎，經受不住任何的考驗和挫折，那這樣的人也是一個容易被社會所淘汰的人。第4個就是不能坦然的接受自己的需求，小編覺得只要是坦然的接受，只要是合理的就是合適的，當然對那些貪得無厭的人是完全被慾望所吞噬了像這種人的話，早晚都會被社會所淘汰，也會讓所有的人離他越來越遠，他們已經是變態的非正常之人了。
4、與現實沒有良好的接觸。都說人是環境的產物，在什麼樣的環境下就會成為什麼樣的人，跟什麼樣的人接觸就會模仿什麼樣的人，一個與現實有良好接觸的人，不會活在自己的想象世界裡充滿著幻想，而對自己現實生活卻非常的厭惡小編覺得像這樣的人一定是心理不健康的。人是環境的產物，我們也要學會與現實接軌，如果感覺現實沒有自己想象的那麼好，可以去努力的接近自己所想象的，但如果一直活在自己的幻想中那肯定是不可以的。
5、不能很好的建立自己的關係時間。人際關係現在來說對一個人是非常重要的關係，就是一切一切都是關係，沒有關係的世界只會剩下一個人。在這個社會上一定要學會經常的與別人交流，多建立自己的關係世界，經常說的一句話，朋友多了路好走，它會豐富人性，讓人獲得更多的合作，產生一定的價值。
第一、 憂鬱，很多青少年會由於各式各樣的原因，很有可能就會出現愁眉苦臉或者悶悶不熱等現象，如果長期都處於這種憂鬱的狀態之中，很有可能就代表心理不健康，此時更加應該特別重視才行。
第二、 殘暴，如今很多青少年都是由於一點很小的事情都會覺得非常不愉快，然後就無論對誰就發洩，或者選擇直接戲弄別人，還會覺得是件非常開心的事情，一直都對別人表現出冷嘲熱諷，一點溫暖都沒有。
第三、 狹隘，如果青少年一直都有斤斤計劃的習慣，或者心胸特別狹隘，不管什麼事情都以我為中心，從來都不會去理解別人，並且對於一點點小事情都會耿耿於懷，而且還非常喜歡愛鑽牛角尖，其實這種也能說是心理不健康的表現。
第四、 敏感，這裡敏感所指的就是出現神經過敏的現象，而且無論一點很小的事情都會有多疑的現象，經常會把別人無意中說的話當成諷刺，認為這是對自己的不尊重，從而還會變得喜怒無常，更重要的是情緒變動非常大。
第五、 嫉妒，相信很多朋友對於嫉妒都比較熟悉，一般來說就是看到別人不管什麼都比自己好，然後就會覺得心裡特別不舒服，還會表現出不自然的現象，甚至還會對對方產生出很大的敵意，更加會有出現打擊的手段等，從而來表現內心的嫉妒。
第六、 自卑，如果青少年一直都沒有任何的信心，認為自己不管做什麼都比不上別人，無論在生活或者學習上，都會覺得抬不起頭來。其實這種自卑的情緒比較嚴重的話，就會讓自己對任何的事情沒有情緒，而且還會有嚴重的壓抑感。
第七、 驚恐，這裡的驚恐的表現就是對周邊的環境和事情都會出現很大的驚恐感，就像特別怕黑暗和鬼怪等，一般輕度的話就會覺得手一直都在發抖，心跳也特別快，情況嚴重的話還會出現失眠和多夢等情況。