什麼水果不算生冷食物

　　1、只要是對水果瞭解的話，會發現有些水果，是屬於溫性的水果，因此不算是生冷食物。像是蘋果，甘蔗，還有葡萄，檸檬以及番石榴，菠蘿等，這些都是屬於溫性的水果，因此不屬於生冷的食物。

　　2、除此之外，還有一些熱性的水果，同樣不是生冷食物，例如荔枝，還有龍眼以及櫻桃，橘子以及桃子等，這些都是因為在特性是熱性的，因此不用擔心會對身體產生任何的刺激，不是生冷食物，可以放心食用，像是梨，西瓜等，這些則是屬於寒性水果，是生冷食物，最好不要食用。

　　3、除去西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果等這些生冷水果。

　　比如榴蓮、木瓜、龍眼、桂圓、芒果、櫻桃、橘子等水果不算生冷食物。吃中藥期間，一般忌食生冷硬的食物，其中也包括一些寒涼性質的水果，比如像蘋果、白梨、火龍果、葡萄、草莓、西瓜等，這一類水果是不應該吃的。另外，有一部分水果是溫熱性質的，是可以服用的。比如榴蓮、木瓜、龍眼、桂圓、芒果、櫻桃、橘子等。不過這類水果在吃的時候也需要適量，避免加重脾胃的負擔，引起一些消化不良的症狀。

　　不是所有水果都算生冷食物,有一部分水果是生冷食物。生冷食物指的是生的食物,未經過烹飪處理的,比較涼的食物都是屬於生冷食物。水果中有蕃西瓜,梨,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸薺,菱角,甜瓜,苦瓜,獼猴桃,羊桃,火龍果,山竹,羅漢果是寒性食物。生冷食物一般指冷飲，雪糕，涼拌蔬菜。水果不吃應季水果，比如冬天吃西瓜等。