酸味水果與甜味水果不可以一起吃。
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。
水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味，如下：1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓等；2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等；3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
酸味水果與甜味水果不可以一起吃。
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。
水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味，如下：1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓等；2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等；3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
吃完堅果之後是可以吃水果的，但是因為堅果裡面含有的脂肪比較多，如果吃太多的話就很難消化，如果你可以先吃水果，這樣的話就可以有助於消化，不用擔心因為吃了太多的堅果導致消化不良，日常生活中在飲食方面最好還是要適量，無論什麼東西都不要暴飲暴食。健康搭配飲食才是最重要的。
1、直接幹吃。麥片透過烘焙麥片來達到免煮的目的，所以可以直接當零食幹吃，口感清脆，甜而不膩。
2、冷泡，衝飲。任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開水。
3.加曲奇餅乾。喜歡烘焙的人可以嘗試將少許麥片加上曲奇黃油一起烘烤，製作成水果麥片曲奇餅乾，相互滲透後口感更酥。
4.加熱巧克力。巧克力經適當溫度融化成巧克力醬，趁熱撒上水果麥片，微苦的巧克力中帶點甜脆。
5、加吐司。只食用吐司一定會覺得單調，切去吐司邊，倒入少許麥片，然後像雞蛋卷一樣將麥片包裹起來即可。