什麼水果和什麼水果搭配最好

　　1、三七+天麻+丹參。用法：三七3克、丹參6克、天麻3克，飯後溫開水送服，即生服。功效：三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點;天麻具有良好的平肝息風作用;丹參可活血化淤、養血安神。三味藥合用，綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。中醫一般用於高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

　　2、三七+丹參+石斛。用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯後溫開水送服，即生服。功效：丹參用於心臟，高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等症。

　　3、三七+山楂+西洋參。用法：山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例，飯後溫開水送服，即生服。功效：三味藥搭配具有補氣養陰，健脾開胃，活血化瘀，降脂，降壓的功效。建議經常熬夜、工作有輻射、上下班不固定、有輕微脂肪肝、輕微肥胖、經常胃脹氣的人食用。

　　4、三七+山楂+丹參。用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開水沖服(即熟服)，每天2次。功效：中醫一般用於心腦血管疾病、高血壓及高血脂等症狀者。三味藥同時食用有利於心血管病情的康復。

　　1、槐花地榆茶

　　材料：槐花、地榆。

　　做法：（1）將槐花、地榆洗淨，瀝乾水分；（2）將兩者放入鍋中，倒適量清水；（3）用大火煮沸，改用中小火煮10~15分鐘；（4）倒入杯中，即可代茶飲用。

　　功效：清熱解毒、涼血止血、清肝瀉火。

　　2、槐花梔子茶

　　材料：槐花、梔子。

　　做法：（1）將槐花、梔子沖洗乾淨，瀝乾水分；（2）將槐花和梔子放入茶杯中，注入沸水；（3）蓋上杯蓋，沖泡8~15分鐘（4）攪拌均勻，即可飲用。

　　功效：瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目。

　　3、槐花菊花茶

　　材料：槐花、菊花。

　　做法：（1）將槐花、菊花用水洗淨，瀝乾水分；（2）將兩者放入鍋中，倒入適量清水；（3）用大火煮沸，轉用中小火煮5~10分鐘；（4）倒入杯中，即可飲用。

　　功效：清熱解毒、涼血止血。

　　1、菜花：西紅柿和菜花搭配可以幫助治療很多疾病，菜花含有維生素A、維生素B1、維生素C和維生素E、維生素K等營養成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病。西紅柿和菜花搭配，能充分發揮其營養功效，還有治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病的作用。

　　2、雞蛋：西紅柿炒雞蛋是大家非常熟悉的菜餚，西紅柿含有豐富的維生素C、糖類、蘆丁等成分，具有抗維生素C缺乏病、潤膚、保護血管、降壓、助消化、利尿等作用;雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素等成分，具有滋陰潤燥、養血等功效。二者同食，能為人體提供豐富的營養成分，具有一定的健美和抗衰老的作用。

　　3、芹菜：西紅柿可以和芹菜搭配健胃消食、平肝降壓，芹菜有明顯的降壓作用和豐富的纖維素。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者尤為適宜。西紅柿中含有維生素P，即蘆丁，能防治高血壓和動脈硬化。若與芹菜搭配食用，能為人體提供豐富的營養成分，具有清熱利溼，平肝降壓等功效。適用於高血壓病、貧血等症。

　　4、豆腐：西紅柿搭配豆腐食用，有助於益氣和中。西紅柿果蔬兼具，味美可口。西紅柿不僅含豐富的維生素和有機酸，而且含各種礦物質也很多，佔其總重量的0.6%，其中以鈣、磷、鋅、鐵為多，還有錳、銅、碘等重要微量元素。西紅柿配以含微量礦物質元素更為豐富的豆腐，將滿足人體對各種微量元素的最大需要。另外，生津止渴、健胃消食的西紅柿與益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的豆腐配食，其溫補脾胃、生津止渴、益氣和中的功效還會增強。