蘋果是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3到5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4到5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。一般蘋果栽種後，於2到3年才開始結出果實。果實一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。果實成長期之長短，一般早熟品種為65到87天，中熟品種為90到333天，晚熟品種則為137到168天。在一般情形下，栽種後蘋果可有15到50年壽命。
蘋果是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3到5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4到5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。一般蘋果栽種後，於2到3年才開始結出果實。果實一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。果實成長期之長短，一般早熟品種為65到87天，中熟品種為90到333天，晚熟品種則為137到168天。在一般情形下，栽種後蘋果可有15到50年壽命。
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。
水果是多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，每一種水果的營養價值各不相同。
1、蘋果：因為蘋果中富含纖維物質，可以補充人體足夠的纖維質。
2、杏：含有豐富的β胡蘿蔔素，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。
3、香蕉：含有豐富的磷和蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
4、黑莓：含有豐富的鐵和維生素C，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對健康很有幫助。
5、藍莓：果實中含有豐富的營