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什麼燉雞湯好喝又營養

怎麼燉雞湯好喝又營養

  1、食材:雞腿適量,香菇適量,胡蘿蔔適量。

  2、雞腿切塊。

  3、香菇洗淨後,切花刀控水。

  4、胡蘿蔔削皮後切成滾刀塊。

  5、雞腿用蔥姜水燒開後掉水洗淨,鍋裡一次性加入水,八角和薑片,大火燒開後加入雞腿煮開。

  6、水開後,加入適量料酒煮開,撇去浮末。

  7、把雞湯放入砂鍋電燉鍋裡,開大火煮開後,小火燉30分鐘。

  8、加入香菇大火燉10分鐘。

  9、再加入胡蘿蔔,大火燉10分鐘(胡蘿蔔都沉入鍋底了)。

  10、最後加入適量鹽調味即可。

什麼燉雞湯好喝又營養

  1、香菇燉雞湯,材料:土雞1只,幹香菇10朵,蔥少許。先將準備好的土雞清洗乾淨之後切成塊,先煮掉它的血水,備用。接著將鍋中重新加入適量的水,將雞肉放入大火中煮開,然後再轉小火接著燉。另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇。將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。

  2、山藥燉雞湯,材料:農家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。將雞宰殺之後清理乾淨,之後剁成小塊,再將蔥姜洗乾淨,生薑切成片,蔥打蔥結備用。切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。撇去浮沫。加入一湯匙料酒。放入薑片蔥結。煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鐘。枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可。

  3、鮮奶燉雞湯,材料:土雞600克,鮮奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽各適量。土雞洗淨切塊,入沸水中汆燙一下。薑切片。湯鍋內倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及薑片,大火煮開後加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調味即可。

怎麼燉雞湯好喝又營養竅門

  1、烏雞洗淨切塊備用,10顆紅棗去核備用

  2、將所有食材準備好(適量料酒、9顆桂圓、適量枸杞、兩勺食鹽)

  3、將烏雞洗淨開水中焯3分鐘、放入2塊薑片,去除烏雞內腥味和血水

  4、焯完後撈入裝好冷水的砂鍋中,大火煮開,轉小火。然後同時放入料酒,蓋上蓋子煮1個小時。

  5、1小時後倒入提前備好的紅棗、桂圓繼續煮15分鐘入味出鍋。撒上枸杞、鹽攪勻出鍋。


怎樣雞湯好喝營養

  用料:雞半隻、幹香菇20朵、紅棗3顆、薑片5片、枸杞10粒、花旗參片20克、紅棗3顆、鹽10克、料酒半勺。   1、幹香菇泡發20分鐘,去掉香菇蒂備用。   2、雞肉去頭去屁股、脖子淋巴。   3、切配料備用。   4、冷水下料酒,下薑片。下雞肉。這一步去血水後雞沒那麼腥。   5、煮開以後撈起浮沫,將雞 ...

如何雞湯好喝營養

  1、把準備好的雞肉切成大塊,然後用開水把雞肉過一遍水。   2、然後把雞肉和洗好的香菇一起放入砂鍋中,並在砂鍋中加入適量的水。   3、然後在往砂鍋中加入姜,加入姜可以使雞湯更加的鮮美。   4、然後開啟大火開始燉雞湯,大概用大火燉1個小時即可出鍋。 ...

如何雞湯好喝營養

  1、把準備好的雞肉切成大塊,然後用開水把雞肉過一遍水。   2、然後把雞肉和洗好的香菇一起放入砂鍋中,並在砂鍋中加入適量的水。   3、然後在往砂鍋中加入姜,加入姜可以使雞湯更加的鮮美。   4、然後開啟大火開始燉雞湯,大概用大火燉1個小時即可出鍋。 ...

怎樣雞湯好喝營養

  1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏,才可煲出不肥膩的湯水。   2、煲雞湯時,放入一小撮茶葉(最好是用紗布包紮);或者待雞湯做好後兌入大半杯極濃茶汁,雞湯會更清香。   3、通常情況下,煲雞湯,只要在鍋內放足夠的水,然後放下整隻的雞在裡面就可以了.如你的鍋小,可以切開兩半.開中火,等水開始滾時, ...

怎樣雞湯好喝營養

  1、姜,枸杞和茶樹菇洗淨後放入碗中,倒入清水浸泡,十分鐘左右更換一次清水。   2、將烏雞倒入鍋中,加入清水,大火煮沸後去除浮沫,將雞肉塊撈出備用。   3、將雞肉放入砂鍋中,再放入枸杞和茶樹菇,加入溫水,薑片,開中火煲20分鐘左右即可出鍋,最後加入適量鹽就可以了。 ...

如何雞湯好喝營養

  1、原料;烏雞、乳鴿、鵪鶉各一隻,枸杞少許,香菇六片。   2、做法:烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗淨,加薑片、料酒巴、整姜醃漬片刻後,將鵪鶉從乳鴿開口取髒處塞入乳鴿體內,再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。   3、取燉盆一隻,將烏雞置入,注放清水,下薑片、蔥結、枸杞、香菇、精鹽、味精、白糖、淋少許油,上籠旺 ...

鴿子怎麼好喝營養

  1、鴿子有老嫩之分,老鴿子比較適合拿來煲湯,嫩鴿適合燒烤和炒食。把鴿子處理乾淨,洗淨瀝水,薑切片,枸杞洗淨待用。   2、把鴿子整個放進湯煲,一次性新增足量清水,把薑片和料酒都加進去。移至火上,大火燒開轉小火,蓋著鍋蓋小火燉一個小時左右。   3、約一個小時後,加入洗淨的枸杞繼續燉十幾分鍾。   4、枸杞 ...