1、嚴格意義上說，沒有任何一種食物可以降低尿酸，因為各種食物都含有一定的嘌呤。
2、所以高尿酸血癥的患者應該避免吃嘌呤含量高的食物，可以攝入嘌呤含量低的食物，以免引起血尿酸的升高。
3、嘌呤含量低的食物包括各類的主食，比如米麵，小麥，還有新鮮的蔬菜水果，比如白蘿蔔，黃瓜。尿酸高的患者應該多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上促進尿酸的排洩，要戒酒，包括啤酒和白酒，還要避免過度的勞累。
1、嚴格意義上說，沒有任何一種食物可以降低尿酸，因為各種食物都含有一定的嘌呤。
2、所以高尿酸血癥的患者應該避免吃嘌呤含量高的食物，可以攝入嘌呤含量低的食物，以免引起血尿酸的升高。
3、嘌呤含量低的食物包括各類的主食，比如米麵，小麥，還有新鮮的蔬菜水果，比如白蘿蔔，黃瓜。尿酸高的患者應該多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上促進尿酸的排洩，要戒酒，包括啤酒和白酒，還要避免過度的勞累。
1、黃瓜不僅是一種低嘌呤食物，同時也含有維生素B及維生素C，有利於降低體尿酸水平，並對腎臟具有一定保護作用。黃瓜皮同樣富含營養，建議可帶皮食用。為防止農藥殘留，可將黃瓜在鹽水中浸泡15~20分鐘後洗淨食用，同時在浸泡黃瓜時要保持其完整，避免營養流失。
2、冬瓜。冬瓜富具有較好的利尿功效，可增加體蓄積的尿酸隨尿液的排出，同時嘌呤含量也較少，是痛風患者較好的選擇之一。建議大家可帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿的作用。
3、白菜。白菜營養豐富，具有清熱利水的功效。白菜含豐富的維生素，其維生素C、維生素B2的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍。同時白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體的存留時間，幫助消化和排洩，從而減輕肝、腎的負擔。
4、高尿酸患者嘗試多吃上述三種食物對素錦尿酸排洩有一定的效果，同時要注意不要吃鵝肉、魚蝦類海鮮和啤酒。從控飲食開始，多喝水還要多運動，雙管齊下才能事半功倍。
1、菊花和蒲公英都有去火的效果。
2、從中醫的角度來說，菊花和蒲公英都是寒性的，在藥用價值上都具有清熱去火、消腫解毒的作用，只是菊花更偏於清上焦，而蒲公英偏於中下焦，而兩者就降火的效果來說，並沒有好壞之分，主要根據自身的需求和用法來判斷，但是需注意，在用來降火時不宜盲目服用，最好醫生的指導下服用相關用量。