今年的霜降是哪一天2020+2020年啥時候霜降

　　今年的霜降是哪一天2022 2022年啥時候霜降

　　陽曆時刻：2022年10月23日，6：59：25

　　陰曆日期：九月廿八，星期日

　　開始時刻：2022年10月23日，6：59：25

　　結束時刻：2022年11月7日，07：13

　　霜降是什麼意思：冬天的開始

　　霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響。

　　霜降為農曆二十四節氣之一，進入此節氣天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。

　　我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。”此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用。

　　霜降的“霜”是指什麼

　　“霜降”節氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特徵，並不是表示進入這個節氣就會“降霜”。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。在氣象學上沒有“霜降”的概念，氣象學上一般把秋季出現的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最後一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期，“霜”通常出現在秋、冬、春這三個季節。“霜降”節氣與“降霜”無關，兩者不是同一概念。霜降的“霜”是指“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令。

　　霜降養生應該注意什麼

　　防秋燥

　　秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾、唇乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。

　　防秋燥需要從飲食上加強調節。一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是儘量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。

　　秋燥之時，保持皮膚溼潤的好方法就是晨起、晚睡潔面後，別急於擦乾水跡，輕拍面部使餘水滲入皮膚，再進行保溼護理。皮膚特別乾燥的人，不妨用一用保溼的面膜。此外，每天不停地說話還會傷氣，其中最易傷害肺氣和心氣，所以要注意“少言”。

　　每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起後口鼻乾燥，還能減少靜電產生。據瞭解，如果空氣比較乾的話，最好屋內放置一些綠色的植物，可以調節溫度與溼度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室裡不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物。

　　對於工作壓力較大，特別是經常在辦公室久坐的人，可以在喉嚨癢要咳嗽之前，經常雙手反背按摩自己肩及頸，雙手搓熱再按效果會更好，這樣可以提高咽部的抵抗力，少生病。

　　防秋乏

　　俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈噁心，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時喲。

　　想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠。每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。

　　“秋乏”與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。營養專家特別提醒說，在飲食調整上應多吃些含維生素的鹼性食物，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助人體克服疲倦。在飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會在體內產生酸性物質，加深睏倦。

　　平時工作或學習時，還可以適當喝些綠茶、咖啡，綠茶在防“秋乏”的同時還可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃腸道疾病的人群不適合飲用咖啡。

　　導讀：母親節是一個感謝母親的節日，很多人還不知道母親節的時間，那麼今年母親節是哪一天2022?2022年母親節是什麼時候?跟著小編一起來看看吧。

　　今年母親節是哪一天2022

　　2022年母親節時間是2022年5月8日，星期日。

　　現代意義上的母親節起源於美國。1913年，美國國會通過了一份議案，將每年5月的第二個星期天作為法定的母親節。母親節起源於希臘，17世紀中葉流傳到英國，英國人把封齋期的第四個星期天作為母親節。

　　母親節是在中國港澳臺地區流行起來之後才進入大陸的，名貴的珠寶，象徵母愛的康乃馨，特製的愛心甜點，精緻的手工賀卡等，成為人們向母親敬獻愛意的禮物。

　　20世紀80年代，母親節逐漸被中國內地的民眾所接受。從1988年開始，中國南方的廣州等一些城市開始舉辦母親節的慶祝活動，並把評選“好母親”作為內容之一。

　　母親節的由來

　　母親節是國際法定節日，意義十分美好，最初來源於美國。十九世紀有個叫做amanm的美國女子向當地政府提出建議，希望能夠設立一個時間用來專門緬懷母親。原來這名女子終身未婚，陪伴在她身邊的只有母親一個人。母親去世之後她十分悲痛，於是在兩年以後向政府提出了這個申請。後來美國政府通過了這個提議，並且將每年五月的第二個星期天設為母親節，由民眾票選出了康乃馨，作為母親節的專屬花朵。amanm從1907年就開始向有影響力的政府官員提議，後來在1913年透過提案。在我國，母親節從九十年代起開始流行，現在在年輕人的心目中地位越發重要。

　　母親節送什麼禮物

　　1、康乃馨

　　康乃馨1934年5月，美國首次發行母親節紀念郵票，郵票上一位慈祥的母親，雙手放在膝上，欣喜地看著前面的花瓶中一束鮮豔美麗的康乃馨。隨著郵票的傳播，在許多人的心目中把母親節與康乃馨聯絡起來，康乃馨便成了象徵母愛之花，受到人們的敬重。國際上獻給母親的花是康乃馨，它在纖細青翠的花莖上，開著鮮豔美麗的花朵，花瓣緊湊而不易凋落，葉片細長而不易捲曲，花朵雍容富麗，姿態高雅別緻。紅色的康乃馨象徵熱情，正義，美好和永不放棄，祝願母親健康長壽;粉色的康乃馨，祈祝母親永遠年輕美麗;白色的康乃馨，象徵兒女對母親純潔的愛和真摯的謝意;黃色花朵象徵感恩，感謝母親的辛勤付出。

　　2、萱草花

　　萱草，在中國一向有“母親花”的美稱。遠在《詩經、衛風、伯兮》裡載：“焉得諼草，言樹之背?”諼草就是萱草，古人又叫它忘憂草，背，北，指母親住的北房。這句話的意思就是：我到哪裡弄到一支萱草，種在母親堂前，讓母親樂而忘憂呢?母親住的屋子又叫萱堂，以萱草代替母愛，如孟郊的遊子詩：“萱草生堂階，遊子行天涯;慈母依堂前，不見萱草花。”葉夢得的詩云：“白髮萱堂上，孩兒更共懷。”萱草就成了母親的代稱，萱草也就自然成了中國的母親之花。

　　3、和媽媽一起拍寫真，製作相簿

　　最好的禮物其實就是陪伴，陪伴是最長情的告白。有空的時候多回家陪陪媽媽，就是最好的母親節禮物。回家了可以喝媽媽一起拍寫真集，製作成相簿，每當媽媽想念你的時候，也可以看看相簿呀。

　　5、陪伴是最長情的告白，回家多待幾天

　　“媽媽不記得母親節，你回家的日子就是過節。”無意間看到這句文案，感覺瞬間就被戳中了，常年在外漂泊的我很少回家，瞬間有一種飛奔回去的衝動。有可能的話，多回家陪陪媽媽，和媽媽一起泡泡茶，嘮嘮嗑，看看電視，出去散散步，都挺好的。

　　2020冬至放假安排通知

　　2020冬至不會放假，因為冬至不是法定節假日，也沒在週末時間，所以這一天是不會放假的。

　　今年冬至是哪一天2020

　　今年冬至是2020年12月21日，星期一，冬月初七，18:02:12。

　　冬至又名‘一陽生’，是中國農曆中一個重要的節氣 ，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“數九、冬節”、“長至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公曆12月21——23日。 值得注意的是由於冬至前後，地球位於近日點附近，執行的速度稍快，這造成了在一年中太陽直射南半球的時間比直射北半球的時間約短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。

　　冬至的起源

　　“冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今，《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說，這表明古代人對冬至這個節日是非常看重的，人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予人類的福氣。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，在那一天官府成員都會放假。

　　為什麼過冬至這個節日

　　據記載，周秦時代以冬11月為1月，以冬至為歲首過新年。《漢書》有云：“冬至陽氣起，君道長，故賀……”也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新的一年即將來。古人認為自冬至起，天地之間的陽氣開始進行轉化，代表下一個迴圈的開始，是大吉大利的日子。因此，在後來的冬至的這一天大家都會回家祭拜祖先和家庭聚餐。

　　冬至也被稱為“小年”，一是說明年即將到來，今年的時間也快結束了；二是表示冬至的重要性。他們都會把冬至作為節日來過源於漢代，盛於唐宋，相傳至今。周曆的1月為夏曆的11月，因此，周代的1等於如今的11月，所以拜歲和賀冬在一定程度上來說是沒有差別的。直到漢武帝採用夏曆後，才把正月和冬至分開。

　　因此，也可以說專門過“冬至節”是自漢代以後才有得，盛於唐宋，相傳至今。 漢代以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，官方例行放假，官場流行互賀的“拜冬”的禮俗。《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。

　　冬至的養生注意事項

　　“藥補不如食補”這句話說的就是養生中的飲食功效。而若在冬至時節能選擇美味的、補益的食物進行滋補,那麼美味、補益的食物有哪些呢?養生專家則建議,首選溫補類食物。如羊肉、雞肉、牛肉、鯽魚等,均是冬至適宜食物。這些食物既可以給我們補充無機鹽，也能夠補充一定的維生素，並對腎起到合理調養作用。

　　冬至經典的問候句子

　　1、又是一年冬至到，冬至餃子不能少。又是一年冬至到，節日祝福把門叫。又是一年冬至到，簡訊祝福身邊繞。冬至禮物來報道，我的簡訊逗你笑。

　　2、冬至冷春天暖，過完臘月是新年；冬至日頭出，一年工作好收入；冬至陽光足，福氣千家與萬戶；冬至吃餃子，天天擁有順心事；冬至發信息，幸福快樂送給你

　　3、冬至了，白天漸漸變長；冬至了，光明越來越長；冬至了，陽光越來越長；冬至了，祝你的幸福也越來越長，好運越來越長，壽數長長。

　　4、冬至來到，寒冷欺擾，送上祝福，讓愛擁抱：一盤水餃，心情美好，一件毛衣，溫暖環繞，一聲叮囑，健康重要，一路加油，猛賺鈔票，一生陪伴，開口常笑。

　　5、冬至節氣，保健養生，俗話說“冬天動一動，少生一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”願你多多運動，身體棒棒，快樂過冬，幸福圓滿！