今年立秋是8月7日幾點202x年

　　2022年8月7日20點28分57秒立秋，農曆時間七月初十，星期日。今年立秋是晚立秋。

　　立秋過後吃三瓜

　　第一種：絲瓜，清香通便、祛風化痰

　　中醫認為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經，具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。

　　絲瓜不管是燉著吃、煲湯喝、還是蒜蓉清蒸都可以，即使烹飪以後，絲瓜的清香味也很足，而且還有利尿涼血、解毒通便的作用。

　　第二種：瓠瓜，清熱開胃

　　北方人習慣用瓠瓜來做餃子餡，跟豬肉或羊肉一起攪拌後包餃子、包包子。瓠瓜中特有的鮮香，與肉混合後很是美味。

　　瓠瓜性平，有利水消腫、止渴除煩、通淋散結的功效。初秋氣溫仍較高，很多人胃口不好，將肉類和瓠瓜一起做菜，保證了蔬菜的攝入，也增加了蛋白質的攝入。

　　瓠瓜中胡蘿蔔素含量較高，能起到一定的抗氧化作用。另外，其中還有胰蛋白酶抑制劑，對胰蛋白酶有抑制作用，能起到一定的降糖作用。

　　第三種：冬瓜，補充水分、促進食慾

　　冬瓜的含水量在蔬菜中遙遙領先，高達96%！這就是說，吃500克冬瓜，就等於喝了450毫升高質量的水。所以三伏天多吃點冬瓜，可以起到清熱消暑和增進食慾的作用。

　　冬瓜肉帶上皮一起煲湯是許多人在暑熱正盛時愛用的食譜。而且含有多種維生素及人體所需的微量元素，能夠調節人體的代謝平衡。

　　2021年8月7日幾點立秋

　　在2021年的立秋節氣的開始時間：2021年8月7日，14:53:48。結束時間：2021年8月23日，05:34。立秋，是二十四節氣中第13個節氣，於每年公曆8月7-9日交節。此時，北斗七星的斗柄指向西南，太陽到達黃經135°。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。

　　每年立秋時間

　　1.2011年立秋時間

　　8月8日 04:33:26，農曆 2011年七月(小)初九

　　2.2012年立秋時間

　　8月7日 10:30:32，農曆 2012年六月(小)二十

　　3.2013年立秋時間

　　8月7日 16:20:21，農曆 2013年七月(小)初一

　　4.2014年立秋時間

　　8月7日 22:02:28，農曆 2014年七月(小)十二

　　5.2015年立秋時間

　　8月8日 04:01:23，農曆 2015年六月(小)廿四

　　6.2016年立秋時間

　　8月7日 09:52:58，農曆 2016年七月(小)初五

　　7.2017年立秋時間

　　8月7日 15:39:58，農曆 2017年六月(大)十六

　　8.2018年立秋時間

　　8月7日 21:30:34，農曆 2018年六月(小)廿六

　　9.2019年立秋時間

　　8月8日 03:12:57，農曆 2019年七月(小)初八

　　10.2020年立秋時間

　　8月7日 09:06:03，農曆 2020年六月(小)十八

　　11.2022年立秋時間

　　8月7日 20:28:57，農曆 2022年七月(小)初十

　　12.2023年立秋時間

　　8月8日 02:22:41，農曆 2023年六月(小)廿二

　　立秋節氣的氣候特點

　　1、立秋有“秋老虎”

　　早晚涼爽中午仍有餘熱“立秋”到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。此時天氣通常依舊很炎熱。立秋之後仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。劃分氣候季節要根據“氣候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才說明秋天正式的到來了。

　　2、立秋期間末伏還在

　　中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。

　　3、立秋南北天氣有差別

　　秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份裡，首都北京9月初開始秋風送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始，10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，11月上中旬秋的資訊才到達雷州半島，而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時，已經接近新年的元旦時節了。

　　立秋的小常識

　　1、立秋時節在民間也被人們稱為七月節，是二十四節氣中的第13個節氣。每年公曆8月7日或8日太陽到達黃經135度時為立秋。

　　2、從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。

　　3、立秋三候：涼風至；白露生；寒蟬鳴。一候為5天，立秋15天，逐漸變涼。

　　4、立秋到了，並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據候平均溫度，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。除長年皆冬和春秋相連無夏區外，我國很少有在立秋就進入秋季的地區，都是會在熱一段時間這段時間稱為秋老虎。

　　2021年立秋後還熱嗎？

　　2021年立秋後大約還要熱17天，因為立秋有“秋後一伏”的說法，就是立秋之後還有一個伏天，也就是三伏天的末伏時間段，是從2021年8月15日-24日，而今年的立秋時間是8月7日，整體算起來差不多就是17天的樣子。與三伏天相比，其實秋老虎白天的溫度最多達到35℃左右，不像大暑會有40℃以上的極端天氣。整體趨勢是慢慢降溫的過程，不會讓人一下子喘不過氣來。

　　立秋後多地會出現秋老虎的天氣，屆時南方地區的氣溫要高些，北方地區的稍低些，不過根據民間流傳有二十四個秋老虎的說法，即若立秋之日下雨，則以後的天氣將逐漸涼爽，若立秋之日未下雨，則之後的24天會持續炎熱。這都是老百姓的經驗總結。秋老虎是我國民間指立秋（8月8日左右）以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。

　　2020年8月7日幾點立秋2020年立秋準確時間

　　2020年8月7日9:06:03立秋。

　　我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”

　　涼風至：立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。

　　白露生：大地上，早晨會有霧氣產生。由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨在室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。

　　寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。

　　立秋諺語：

　　1、六月立秋，兩頭不收

　　由於在今年上半年出現了倒春寒的跡象，所以今年立秋時間比較早，在小麥收割的時候不少地方就下起了大雨，而到真正需要雨水的地方卻出現了乾旱，今年雨季相繼較早所以在還沒有收完小麥的時候就對收割產生了影響，導致糧食減產，而現在有整治抽穗的時期，很多地區卻比較乾旱，尤其在河南、山東一帶，雨水不多這也導致糧食產量，所以“六月立秋，兩頭不收”是有一定科學依據的，這老輩人可是有千百年的生活經驗總結下來的。

　　2、六月立秋緊溜溜，七月立秋秋後油

　　在農曆七月因為太早，那麼收成也肯定有影響，可能有些人不懂農事，這糧食生長期是有一定規律的，不能太早更不能受到一些天氣影響，不然會導致減產，如果收成不好，那麼這一年的生活就可能比較緊一點，在生活上就需要節省一點，如果七月末立八月初秋那就不一樣了，七月八月算是正好立秋的季節，這莊稼長的時間也比較長，生長也比較好，肯定會迎來大豐收，所以這生活上就比較好，這“七月立秋秋後油”說的就收成了能吃得飽的意思。

　　3、早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛

　　首先大家都知道秋老虎這個名詞吧，意思就是雖然夏天比較炎熱，但是在秋天還有一段時間會更加炎熱，人們常常稱作是秋老虎，但如果立秋時間過早，那麼天氣就會提前涼爽很多，另外大家想必也發現，現在這幾天確實涼爽了許多，也說明這個夏天比較短，筆者前幾天還納悶這夏天似乎也沒多久就這麼過去不免覺得真的快，而晚立秋則夏日會比較長，天氣相對也比較炎熱。