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介紹一下籃球基本打法和規則

介紹一下籃球基本打法和規則

  第一,籃球基本規則一。

  1、比賽方法:每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

  2、得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。

  3、進行方式:比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

  4、選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

  5、罰球:每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

  6、違例:大致可分為:普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球;跳球違例;跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

  第二,籃球基本規則二。

  1、24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。

  2、10秒鐘規則:球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前。

  3、5秒鐘規則:持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

  4、3秒鐘規則:與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

  5、侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

  6、技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

  7、惡意犯規:球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外。

  8、隊員5次犯規:無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次必須離開球場,不得再進行比賽。

  9、違例:既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

介紹一下籃球基本打法和規則

  1、比賽方法:每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

  2、得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。

  3、進行方式:比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

  4、選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

  5、罰球:每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

  6、違例:大致可分為:普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球;跳球違例;跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

介紹一下籃球的一號位到五號位

  籃球的一號位到五號位簡單介紹:

  1號位是控球后衛,司職組織進攻,安排戰術,分擔一小部分進攻任務;

  2號位是得分後衛,司職得分任務和戰術執行的重要角色;

  3號位是小前鋒,攻擊箭頭,承擔最重要的得分任務;

  4號位是大前鋒,協助中鋒完成內線防守任務,是內外線戰術連結紐帶;

  5號位是中鋒,是球隊軸心和戰術中轉站,承擔籃下得分和籃板,是內線防守最終端的防守核心。


交流一下籃球打法小前鋒

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籃球的技巧規則

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