第一,籃球基本規則一。
1、比賽方法:每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
2、得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。
3、進行方式:比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。
4、選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球:每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例:大致可分為:普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球;跳球違例;跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
第二,籃球基本規則二。
1、24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。
2、10秒鐘規則:球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前。
3、5秒鐘規則:持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
4、3秒鐘規則:與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況。
5、侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
6、技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。
7、惡意犯規:球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外。
8、隊員5次犯規:無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次必須離開球場,不得再進行比賽。
9、違例:既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。
1、比賽方法:每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
2、得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。
3、進行方式:比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。
4、選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球:每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例:大致可分為:普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球;跳球違例;跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
籃球的一號位到五號位簡單介紹:
1號位是控球后衛,司職組織進攻,安排戰術,分擔一小部分進攻任務;
2號位是得分後衛,司職得分任務和戰術執行的重要角色;
3號位是小前鋒,攻擊箭頭,承擔最重要的得分任務;
4號位是大前鋒,協助中鋒完成內線防守任務,是內外線戰術連結紐帶;
5號位是中鋒,是球隊軸心和戰術中轉站,承擔籃下得分和籃板,是內線防守最終端的防守核心。
多學習技巧。
籃球的技巧有很多,列舉如下:
1、持球,運球。這是籃球最基本的要求,只有持球穩,運球靈活,才能進行籃球的其他動作。
2、胯下運球,左右手運球。這是單腳盤球的操作。
3、背轉身。諸如科比、韋德等的背轉身運球,飄逸的姿勢和動作,讓人目不暇接。
對培養意識。
1、團隊意識。 ...
1、規則。每個球隊有五名隊員,組成一場籃球比賽,在第二節結束之後,有一箇中場休息時長為15分鐘。在比賽中,球員只能用持續運球的方式行進,也可以將球傳給其他隊員,只能用雙手接觸球。
2、在三分線內,投進一球可得兩分,在三分線外,投籃命中得到三分。在比賽結束之前,得分最多的隊伍獲勝,如果兩隊平分,則會進行 ...
小說簡介:
《大道獨行》是起點中文網網路小說,作者是霧外江山。主要講述了三千左道,八百旁門,上門一百零八,在這個修者如蟻的時代,修者當手握五行,腳踏陰陽,超脫生死輪迴,求索永恆大道!苦修,遊歷,頓悟,死戰,經歷萬劫,堅守信念,終將會當凌絕頂,一覽九天渺。
該書還在連載當中,女主至今還沒出現。 ...
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蜜蜂瓷磚怎麼樣
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裝修房子不是一件非常複雜的事情,材料的選擇非常重要,瓷磚是裝修中不可缺少的主材之一,瓷磚的種類有很多,現在小編就來詳細介紹一下瓷磚的分類和區別都有哪些?
瓷磚的分類:
依用途分:外牆磚、內牆磚、地磚、廣場磚、工業磚等。
依成型分:幹壓成型磚、擠壓成型磚、可塑成型磚。
依燒成分:氧化性瓷磚、 ...
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瓷磚分類及價格
1、拋光磚
瓷磚分類中的拋光磚,拋光磚是將通體磚的表面經過打磨而成的一種光度比較高的磚。拋光磚的表面光滑堅固耐磨,比較適合用在陽臺和一些外牆的裝飾 ...
檯球已發展成為多種多樣:有中式八球、俄式落袋檯球、英式落袋檯球、開倫檯球、美式落袋檯球和斯諾克檯球,其中斯諾克最為普遍,已成為一項比賽專案。
英式檯球:
先開球一方應以帶有點的白球作為自己的主球,對方則以全白球為主球。開球時,檯面上只有一個紅球放在紅球基點上,開球一方可以隨便把自己的主球置於開球區 ...