伊利純牛奶的功效與作用

　　1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。

　　2、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。

　　3、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

　　4、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。

　　5、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。

　　6、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。

　　7、牛奶中的維生素B能提高視力。

　　8、常喝牛奶能預防動脈硬化。

　　9、牛奶含鈣量高，吸收好。

　　10、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

　　11、牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

　　12、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。

　　13、牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝。

　　14、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。

　　15、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。

　　1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。

　　2、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。

　　3、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

　　4、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。

　　5、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。

　　6、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。

　　7、牛奶中的維生素B能提高視力。

　　8、常喝牛奶能預防動脈硬化。

　　9、牛奶含鈣量高，吸收好。

　　10、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

　　11、牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

　　12、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。

　　13、牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝。

　　14、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。

　　15、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。

　　1、作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

　　2、同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。

　　3、龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是為什麼說它是護眼法寶的原因。