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低碳水檸檬磅蛋糕的做法

低碳水檸檬磅蛋糕的做法

  1、食材:檸檬汁25克、雞蛋2個(100克)、黃油80克、0卡糖20克、杏仁粉120克、奶粉30克、無鋁泡打粉2克、海鹽2克、檸檬皮2個的量、檸檬汁15克、水30克、0卡糖5克、朗姆酒5克。

  2、檸檬清洗乾淨,擦乾,用刨子擦下檸檬皮屑(不要白色部分,會發苦,這是這款蛋糕的靈魂),一定要細心操作。加5克糖,拌勻後醃製15分鐘。

  3、雞蛋打散,過濾,備用。 檸檬榨汁備用。

  4、將杏仁粉、奶粉、泡打粉和鹽混合過篩,攪拌均勻。

  5、黃油軟化,加糖,用電動打蛋器打發至發白,分多次加入雞蛋液,每次打勻後再加下一次,防止油水分離。

  6、加入檸檬皮,打均勻。加入已過篩的杏仁粉混合物,用刮刀翻拌均勻,再加入檸檬汁,翻拌均勻。將麵糊倒入蛋糕模具,用刮刀輕輕抹平。

  7、烤箱180度預熱,將模具放烤箱中下層,烤40分鐘即可。

  8、在烤蛋糕的時候,製作檸檬汁糖漿:將糖和水放湯鍋內,小火加熱至糖融化,離火,加入檸檬汁和朗姆酒,攪拌均勻。 蛋糕出爐後脫模,立即在蛋糕表面刷上檸檬汁糖漿,每一面都要刷,然後放網架上晾涼,裝入密封盒,放冰箱冷藏2-3天更加美味。

脆皮磅蛋糕做法步驟

  1、用料:雞蛋3只、低筋粉130g、白砂糖65g、黃油90G、泡打粉2g(可不加)。

  2、做法:首先,預熱你的烤箱到170度,然後將黃油加入白砂糖打發至發白;

  3、打發好的黃油加入雞蛋,3個雞蛋分3次加入,每加一次要先攪拌均勻再加入下一個雞蛋;

  4、這時液體可能會有點結塊,不要緊的,接下來黃油雞蛋糊篩入麵粉和泡打粉用橡皮刮刀切拌均勻;

  5、最後將麵糊放高一點慢慢倒入塗好油的模具,大力的多震幾次模,170度烤45分鐘;

  6、可以在烤了大概15分鐘左右蛋糕表面已經完全結皮但還沒裂開的時候將蛋糕拿出來,用小刀的刀尖在蛋糕表面劃一刀,讓蛋糕表面的裂紋更整齊,當然也可以按個人喜好選擇要不要操作這一步;

  7、在烤了25分鐘左右的時候看一下蛋糕表面的上色情況,如果你覺得夠深了就拿出來蓋一層錫紙再放入烤箱繼續烤;

  8、最後5分鐘的時候可以拿出來看一下是否熟透,已經熟透的就可以提前出爐了,因為我自己連續烤了兩個,第一個烤了45分鐘,第二個在40分鐘的時候就已經出爐了。

葡萄磅蛋糕做法步驟

  1、食材:無鹽牛油100克、幼砂糖60克、雞蛋2個、低筋麵粉120克、牛奶40毫升、鹽2克、核桃適量、葡萄乾適量。

  2、首先把牛油加糖,鹽打發至軟滑泛白。

  3、其次再把蛋分次加入拌勻,令油和蛋完全融和在一起。

  4、之後再將篩入低筋粉略拌勻,加入牛奶,乾果輕輕拌勻,不要過度攪拌。

  5、倒入烤模(可在面上放些乾果)180度焗40-45分鐘(因應自己的爐溫)可在烤20分鐘後,在表面打直界一刀,讓它裂的好看點即可,這樣葡萄磅蛋糕就做好了。


化合物的食物有哪些

  低碳水化合物的食物有纖維豐富的蔬菜、豆類、低GI的水果及全穀類食物,例如糙米、燕麥片、大麥、野米以及未經打磨的全穀米。低碳水化合物的食物對胰島素水平影響很小。低碳水化合物的食物正是偏向全穀類的食物。全穀類的纖維質完整,碳水化合物的吸收不會太快,有助控制血糖,增加飽肚感,同時減緩飢餓感的出現。 ...

香蕉蛋糕做法

  1、原料:熟香蕉(裝飾)1根,無鹽黃油120克,低筋麵粉140克,熟香蕉(香蕉泥)2根,鹽2克,砂糖(香蕉泥)20克,砂糖(黃油)60克,洋雞蛋2個,泡打粉5克。   2、先做香蕉泥。取兩根比較熟的香蕉去皮放碗中。   3、再加入20克細砂糖用勺子背部按成泥。   4、室溫軟化好的黃油切塊放入容器中。   ...

化合物食物清單

  1、西葫蘆,碳水化合物含量:7克。   2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克。   3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克。   4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克。   5、芹菜,碳水化合物含量:1克/根。   6、櫻桃番茄,碳水化合物含量:每100克含4克。   7、金絲瓜,碳水化合 ...

什麼是飲食法

  低碳飲食指的是低碳水化合物飲食,即在飲食中嚴格地限制碳水化合物的攝入量,增加蛋白質和脂肪的攝入量。纖維豐富的蔬菜、豆類、低GI的水果及全穀類食物。低碳水化合物的食物正是偏向全穀類的食物。全穀類的纖維質完整,碳水化合物的吸收不會太快。   1、蕎麥富含膳食纖維,其含量是一般精米的10倍;蕎麥所含的鐵、錳、鋅 ...

化合物食物有哪些

  1、黃油曾經是一種主食。然後它因為高飽和脂肪而被妖魔化,而人們卻開始吃人造黃油。但是,黃油作為一種健康食品正在捲土重來,特別是在低價的人中。   2、堅果和堅果黃油,吃堅果的人患各種疾病的風險較低,包括心臟病和2型糖尿病。只要它們只用堅果和鹽製成,而不是用加工過的植物油或糖製成,但也可以吃黃油。   3、 ...

脂肪化合物的食物有哪些

  菜花,碳水化合物含量:每100克含5克;甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克;蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克;櫻桃番茄,碳水化合物含量:每100克含4克;金絲瓜,碳水化合物含量:每100克含7克;草莓,碳水化合物含量:每100克含8克;羊奶,碳水化合物含量:每100克含4克;豆腐,碳水化合物含量 ...

炒飯的做法

  1、豆腐一塊,蝦十隻,西藍花一小朵,火腿腸半截,香菇三隻,黃瓜半截,西紅柿半個,芝麻兩勺,海苔碎。   2、豆腐焯水四分鐘,過涼水。   3、把豆腐用叉子碾碎。   4、打入一個雞蛋和三分之一勺的白胡椒粉,攪拌均勻蝦。   5、把配菜都切成丁放入盤中備用。   6、放少許的油,把豆腐放進炒兩分鐘,加入鹽和 ...