低自尊人格的特點

　　1、真正的低自尊者，往往渴望得到社會的認同，因為他們自己並不認同自己，他們會羨慕一些活的灑脫、不在意外界評論的人，同時自己沒有勇氣做出改變，造成一種惡性迴圈。

　　2、低自尊人格的最重要的表現就是妄自菲薄，非常沒有自信心。在一般情況下，我們總是被教育要對人謙虛、和藹，包括言語的謙遜和心理上對自己的嚴格要求，但這不等於沒有自信。低自尊人格總是自我貶低，覺得配不上別人對自己優秀的評價。更有甚者，會把自己的成就全部歸結到他人的努力、運氣或是巧合，雖然表面看上去此人謙遜、彬彬有禮，但他極度沒有自信，無論是工作還是生活，會讓自己和朋友同事都經常陷入困惑。

　　3、他們充滿了負能量，沒有堅定的信心，在和別人進行交往時，內心是空虛的，他們的自我信念過於脆弱，害怕外界的變化，沒有強大的內心去接納別人，也不能獨立自主的與別人進行長久親密的相處。

　　4、真正低自尊的人，在無法認同自我的前提下，還會存在一種畏懼外界變化的心理。他們不敢向別人表達自己對事物的認知，屬於內心空虛、怯懦的一種表現。他們在面對對方正面的請求時，因為內心的怯懦而沒有勇氣去拒絕別人，害怕因為這樣傷害別人。

　　1、也許我們都深有體會，在生活中，有這樣一類人，他們安心的蜷縮在自己的小窩裡，不經歷任何的打擊和挫折，對他們來說，一點點小麻煩都是天災，更不用說面對什麼困難了，那簡直就是天塌了！

　　2、他們這類人不光指的是被寵溺的小孩。

　　3、擔不了責任，受不了麻煩，頭上壓一件事他們會覺得麻煩，會皺眉，兩件事會讓他們覺得心慌，壓力大，三件以上那他們簡直就覺得是災難了，會咆哮，會手心出汗，會不停的找尋安全感，結果把所有的事都解決的不盡如人意。

　　4、他們就像蝸牛，外力的大小決定他們觸角的縮回深度，更決定了它們的縮回時間，敏感，易驚，容易心結，易怒缺乏創造性。

　　5、蝸牛型人格的人，並不全是缺點。

　　6、他們也有許多隱藏的優點，例如更會嚴格要求自己，上司的任務，也許是他們完成的最為完美了呢。

　　具有A型人格特徵的人好勝心強、雄心勃勃、努力工作而又急躁易怒，常有時間緊迫感和競爭敵意傾向。你做事不喜歡浪費時間，喜歡以有激情的高效方式做事。與那些稀鬆平常的任務比較，A型人格更願意接受有挑戰性工作，並且有強烈的動機克服困難，努力達到目標。