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作廢太多發票有什麼影響

作廢太多發票有什麼影響

  作廢太多發票,這個是沒有什麼不良影響的。當月開具的發票當月發現有錯誤,是可以根據錯誤的情況對相應的發票進行作廢處理,沒有規定說作廢發票多了會導致有什麼不良影響的,根據實際情況對需要作廢的發票進行作廢處理就是了。

糖炒栗子吃太多會有什麼危害 哪些人適當吃板栗會有好處

  到了冬天,糖炒栗子的香味就讓很多人慾罷不能了,但這個吃多了,不僅不養胃,可能還會傷胃,那麼,糖炒栗子吃太多會有什麼危害?哪些人適當吃板栗會有好處?下面小編就帶來介紹。

  糖炒栗子吃太多會有什麼危害

  1.消化不良:栗子雖有健脾養胃之功效,但一次吃太多不但不養胃,反而會傷胃,板栗中富含膳食纖維,細嚼慢嚥地吃一點可以促進腸胃蠕動,但是一次吃太多,且不吃得仔細的話,這些難以消化的膳食纖維就會在體內堆積,加重腸胃負擔,引起消化不良,損傷脾胃。

  2.腹脹:板栗是高澱粉食物,所含的膳食纖維與米麵、蔬菜的纖維結構不同,是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了,但容易被腸道細菌“消化”,在腸道發酵產氣,如果多吃易導致腹脹。

  3.便秘:正常成人每天胃腸道滯留少量的氣體,而過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多,從而形成胃腸道脹氣,嚴重的有可能會導致便秘。

  4.發胖:板栗吃多易發胖的原因是板栗澱粉含量很高,升血糖指數較高(GI值高的食物對減肥不利),100克板栗的熱量達到212大卡,而100克米飯的熱量才112大卡,可見板栗的熱量比起米飯來是有過之而無不及。

  5.影響血糖:板栗屬堅果類,澱粉很高。幹板栗的碳水化合物達到77%,鮮板栗也有40%之多。鮮板栗蛋白質含量4%-5%,雖不如花生、核桃多,但略高於煮熟後的米飯。因此,吃栗子時,應避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影響血糖的穩定。板栗含有的糖分是比較多的,而且還會影響代謝。對於控制血糖是不利的哦。

  哪些人適當吃板栗會有好處

  以下3類人群,適當吃些板栗對身體有益:

  經常“爛嘴角”的人

  板栗含有很多對口腔黏膜有好處的維生素,比如維生素B2。維生素B2又名核黃素,如果體內缺乏,口腔、皮膚、生殖等系統會發生炎症反應。

  比如說老百姓常說的“爛嘴角”,與感染有關,也與缺乏維生素B2有關。而嚴重缺乏維生素B2還可能引起結膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、畏光等症狀。

  100克鮮板栗含0.17克維生素B2,是同等重量麵條的3倍,米飯的5倍,土豆的4倍。所以有口腔潰瘍或者經常“爛嘴角”的朋友,常吃點栗子對身體有好處。

  免疫力低的人

  資料顯示,北京的熟板栗,每100克中維生素C含量是36毫克(澱粉對維生素C有保護作用,不同品種資料也有不同),不僅高於一般的堅果、糧食,甚至比很多蔬菜水果都要高。維生素C堪稱免疫的“防禦大臣”,如果長期缺乏會造成免疫系統功能降低。此外,缺乏維生素C,還容易出現牙齦出血、皮下瘀斑、口腔潰瘍、傷口難癒合等情況。

  血壓高的人

  熟栗子仁的鉀含量非常高,達468毫克/100克,比一般的糧食、薯類都要高。大家熟知的香蕉富含鉀,其含量也不過是256毫克/100克。

  鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。當體內缺鉀時,會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花等不適,而補充充足的鉀對於預防中風,協助肌肉正常收縮和輔助降低血壓都有幫助。

  需要注意的是,腎功能異常的人群,以及正在服用一些可能影響鉀離子排出藥物的患者,飲食一定要遵醫囑,以免出現高鉀血癥,嚴重可危及生命。

   

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