所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排洩，有降血壓作用;
所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;
洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓機率;
洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量;
所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質疏鬆;
洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。另外，洋蔥含抗菌、抗炎物質，吃洋蔥可防治腸炎痢疾。
1、洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。
2、洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降。
4、洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
5、洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用。
如果說奶茶是甜蜜安慰劑，那麼咖啡就是應對生活壓力的強大武器，很多人覺得喝奶茶會長胖對身體不好，就改喝咖啡了。那麼你更喜歡奶茶還是咖啡?長期喝咖啡對身體好嗎?下面小編帶來介紹。
你更喜歡奶茶還是咖啡
怎麼說呢，我更喜歡奶茶，因為奶茶花樣繁多，蜜桃啵啵，芋圓奶茶，小青團奶茶，冰淇淋奶茶，燒仙草奶茶。每天站在奶茶店門口左右為難，選擇困難症讓人無從下手啊!奶茶雖然好喝，切記適量而止，隔二天一杯我還是可以接受的，要說夏天不來一杯冰奶茶，那就不叫過夏天～
對於當代年輕人來說，奶茶咖啡已經不是單純的飲品，而是迴歸活力的來源。左手一杯咖啡，右手一杯奶茶，似乎是上班族日常標配的續命生活。
據調查，咖啡消費者之所以會選擇飲用咖啡，絕大多數是功能性需求。而相比之下，希望靠喝奶茶幫助提神的消費者佔比不到兩成，更多“奶茶黨”的年輕人會表示，喝奶茶不需要理由。
長期喝咖啡對身體好嗎
經常喝咖啡有一定的好處，咖啡含有一定的營養成分，咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
咖啡對皮膚有益，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化氣管，對便秘有很大的功效。咖啡可以消除疲勞，要消除疲勞，必須補充營養，休息和睡眠，促進代謝功能，咖啡則具有這些功能。
只不過喝咖啡還是要懂得限量，不是越多越好，無論是對健康不利的速溶咖啡，還是原生態的現磨咖啡，每天喝咖啡的量都不要超量，多了就會影響到健康。裡面的咖啡因，確實會容易讓體內的鈣物質流失，對於年紀比較大的人來說，就要減少攝入咖啡了，以防發生骨質疏鬆的現象。
小朋友也要少喝，不利於生長髮育，還有孕婦也要少喝，儘量還是忍住不喝比較好。
如今咖啡已經成為我們日常生活中的一種常見飲料。喝咖啡可以提神，但這裡一定要控制攝入量，睡覺的前4小時儘量不要喝咖啡，因為此時喝咖啡會導致大腦處於興奮狀態，無法入睡。因此喝咖啡一定要注意時間，此外不要喝太濃的咖啡，一樣會對身體造成不好的影響。