使用防曬霜的注意事項是什麼

　　1、一年四季都要使用防曬霜。相信很多人只有在炎炎夏日才用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

　　2、使用防曬霜前要進行基礎護膚。塗抹防曬霜之前基礎護膚是不能少的，因為防曬霜中的成分會將皮膚水分大量吸取掉，特別是夏天水分蒸發比較快。所以在清潔肌膚後，先使用適量的爽膚水、補水乳液或霜，然後再用防曬霜，最後可進行粉底化妝步驟。

　　3、防曬霜一定要塗抹均勻。千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現除了臉哪都黑，也很不好看，耳朵後面也不要忘記。

　　4、防曬霜在出門前30分鐘塗上。防曬霜的塗抹時間一般是在外出前30分鐘塗抹，才能使防曬霜的作用最大化。注意防曬霜也是需要補塗的，它並不能持續防曬一整天，尤其是在出汗或者是紫外線較強的時候，防曬霜就容易脫落，通常情況下，外出幾小時左右就要重新塗抹一次防曬霜。

　　5、塗完防曬霜要卸妝。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

　　導語：我們日常外出，一定要坐哈防曬，不僅僅是為了避免曬黑，還要預防紫外線給我們帶來的危害。很多人認為，如果經常擦防曬的話，可能會影響到身體對鈣的吸收。但實際，正常防曬會阻礙人體吸收鈣嗎？到底我們平時防曬會不會影響吸收鈣呢？下面我們一起來了解塗防曬的注意事項有哪些。

　　正常防曬會阻礙人體吸收鈣嗎

　　別擔心，一般不會。一般情況下，日常塗防曬、戴遮陽帽、穿防曬衣的行為都算正常防曬,不會阻礙人體吸收鈣，過度防曬會導致身體機能受到影響而引發一些疾病，比如骨質疏鬆、佝僂病、抑鬱症等。

　　正確的曬太陽可以加速鈣的吸收，因為鈣的吸收需要維生素D，尤其是需要活性維生素D，類固醇物質在皮下經過陽光照射以後形成維生素D，再到肝臟形成羥化，進一步代謝到腎臟形成1,25-二羥維生素D3，才能幫助鈣吸收入骨。

　　如果太陽照射時間少，維生素D不能合成就容易導致缺鈣，在兒童期間缺鈣最常見的是佝僂病，在成年人或者老年人最常見的就是軟骨病或者骨質疏鬆，曬太陽的時間也不宜過長，每次15-20分鐘，不要抹防曬霜，可以裸露胳膊、顏面，南方太陽在冬天比較少。要注意小孩子很容易得到鈣劑，但是維生素D不容易得到，所以會給維生素D的合劑幫助鈣的吸收。

　　塗防曬的注意事項有哪些？

　　1、在很多人的觀念中，只有夏季的時候才會用防曬霜，其實這種觀點是錯誤的，相關護膚專家介紹，正確的方法應該是一年四季都要使用防曬霜，據相關研究表明，不管是在什麼季節，就算是在陰天，也不可以小覷紫外線的威力，雖然看不出來，而黑色素卻可以在體內慢慢累積，慢慢地就會對肌膚帶來一定的影響。

　　2、塗防曬的注意事項還有就是，在使用防曬霜之前一定要注意進行基礎護膚，這是由於防曬霜中的一些有效成分往往會把皮膚水分大量吸取掉，尤其是在炎熱的夏季，水分蒸發往往會比較快，因此大家一定要注意在清潔肌膚後，先使用適量的爽膚水、補水乳液或霜，接下來再把防曬霜均衡的塗抹於面部，最後可進行粉底化妝步驟。

　　3、大家要注意防曬霜一定要塗抹均勻，在日常生活中有很多人在塗防曬霜時，總是隻塗抹於臉部，其實這是不正確的，正確的做法應該是脖子，胳膊等部位都是塗抹。要不然，慢慢地會發現除了臉哪都黑，這也會直接影響外在美觀。

　　4、防曬霜在出門前三十分鐘塗上，有些人怕防曬霜會失效，因此等到臨出門前才會塗抹，這種做法也是不正確的的。通常來說，防曬霜在外出前三十分鐘塗抹，才可以讓防曬霜的作用最大化。

　　1、看防曬霜的主要成分。有些女孩子既想防曬又想美白，所以她們會選擇那種帶有美白效果的防曬霜，事實上這是不好的。具有美白效果的防曬霜裡面添加了汞，鉛等重金屬。皮膚吸收了過量的汞會導致神經系統失調，視力減退等病症。

　　2、儘量不用速效嫩膚的防曬霜。研究表明，在這類防曬產品中添加了少量的激素。偶爾的短時間的使用確實有時皮膚潤澤飽滿的作用，但是長期使用會使皮膚生斑，並導致皮膚的老化。

　　3、包裝上的標誌要認清。正規的生產廠家在產品的包裝上會清楚的標明生產日期，保質期，生產廠家，生產地等基本的產品資訊。在購買的時候我們一定要認清這些最基本的東西，確保自己買到的東西是真貨，否則真的會把“美容”變“毀容”的。

　　4、購買之前要試用。皮膚敏感的人容易對一些化妝品過敏，那麼在購買之前要使用，以防過敏。在試用的時候不要把防曬霜抹到手上，而是要抹在耳朵前側或者是下巴的後側的肌膚上，因為手部的皮膚和臉部的皮膚差距較大。

　　以上就是關於購買防曬霜時注意哪些事項的介紹了，需要提醒的是，孕婦最好不要用防曬霜，而用純物理防曬方式為最佳。