來月經不適宜吃西瓜。西瓜在中醫看來是寒性的東西,尤其在月經期間吃,會對身體造成傷害的。月經期間不要吃寒、涼性的水果,女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。那些選擇在月經期間透過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物。
來月經不適宜吃西瓜。西瓜在中醫看來是寒性的東西,尤其在月經期間吃,會對身體造成傷害的。月經期間不要吃寒、涼性的水果,女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。那些選擇在月經期間透過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物。
1、月經期間可以吃西瓜沒有問題,在月經期的時候蔬菜,水果,肉類,蛋類,海鮮類,沒有禁忌都可以吃的,月經期有這麼幾個注意事項注意到就可以:
2、不要在月經期的時候性生活和盆浴,因為性生活和盆浴容易把外界的菌帶入陰道造成內膜炎,盆腔炎,甚至引起輸卵管炎,出現輸卵管梗阻,可以出現宮外孕或不孕,可以出現慢性盆腔痛,所以一定要注意。
3、還有就是性生活容易使經血逆流,而導致子宮腺肌症和巧克力囊腫,子宮腺肌症會出現痛經進行性加重,巧克力囊腫會影響到正常的排卵,還有可能破裂形成急腹症,這些注意事項要注意到。
4、還有注意不要著涼,因為著涼可能會誘發盆腔的炎症,還有就是在月經期的時候不要劇烈的運動,劇烈的運動有可能會出血量增多,出現大量的出血。
夏天來月經不能吃西瓜。因為西瓜屬於寒涼的水果,吃了之後會產生痛經,並且出現月經血產生血塊的症狀。
在月經期的時候吃西瓜會影響食慾,因為西瓜等含糖成分非常高,而且水分也很足,糖分多的食物就容易讓人產生飽腹感,會影響食慾。
在月經期,女性本身就會感到全身痠軟無力,應該多補充營養,如果吃不下飯,就會加重痠軟無力的症狀,所以在月經期不要吃西瓜。
另外,有一些水果也不要吃,比如海帶、梨、苦瓜,在月經期都儘量少吃或者不吃,都可能會引起下腹部疼痛。